体健促成长 精彩齐绽放
——故仙学区宋留孝中心小学
为落实每天学生的锻炼时间，丰富学生的课余生活，磨练学生的意志品质和道德品质，有效提高学生健康水平。形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识。宋留孝中心小学开展“两操一课一作业”活动，营造良好的校风和精神面貌，带动校园文化建设。
以大课间活动为辐射点，第一项，坚持每日课间健康操活动，以体操动作为主，动作幅度大，培养学生们良好的身体姿势和协调性。展现学生们健康向上的精神面貌和青春活力。
第二项眼保健操活动。为引导学生了解眼睛的重要性，增强爱眼、护眼的意识，养成良好的用眼卫生习惯。我先坚持每日规范眼保健操活动，增强爱眼、护眼意识，学习更多保护眼睛的方法好好保护眼睛，不当“小眼镜”。
第三项，我校始终保持每周每班3-4节体育课程，除基本的列队跑操，积极开展呼啦圈比赛、接力赛、游戏跑等方式，让体育课的形式多样化，不仅能帮助孩子掌握运动技能，还能在他们心中播撒体育的种子。
第四项体育家庭作业。根据学生们的计分板实际情况，自行选择喜欢的运动方式，合理安排活动内容和活动量，，例如15个蹲起、跑步15分钟、15个仰卧起坐、50个跳绳、踢毽子等方式，使每日锻炼在普及和提高的基础上良性发展。
两操一课一作业活动，充分发挥了学生们的积极性和创造性，做到人人锻炼，能满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，更好的促进了学生身心健康、心理素质的全面提高。