美好的一天离不开美食的陪伴!宝贝们在幼儿园吃了什么呢?让我们一起来看看山水龙城小学幼儿园一周营养又美味的食谱吧!
星期一食谱
美味早点:
益生牛奶、红枣面包
营养午餐:
番茄里脊(猪后肘肉条43、黄瓜丁6、胡萝卜丁6、黄圆葱丁11)、炒合菜(卷心菜条63、蛋液16、火腿丝9)、米饭(大米56)、菠菜蛋花汤(菠菜丁42、蛋液9、水发木耳丝6)
能量午点:
橙子、沙琪玛
星期二食谱
美味早点:
益生牛奶、果酱面包
营养午餐:
红烧肉(猪后肘肉块30、猪带皮五花肉块30、油炸卤水豆腐块21、胡萝卜块21)白菜豆腐炖自制丸子(自制丸子22、大白菜条38、水发粉条6、卤水豆腐块8)、小花卷(小麦粉72)、红枣小米粥(小米7.2、黑米4.8、无糖小枣3、红小豆3)
能量午点:
香蕉、钙奶饼干
星期三食谱
美味早点:
益生牛奶、金桔面包
营养午餐:
红烧鳕鱼(去骨鳕鱼肉72)、番茄炒蛋(番茄块80、蛋液32)、米饭(大米56)、裙带蛋花汤(裙带丁18、蛋液6)
能量午点:
苹果、老婆饼
星期四食谱
美味早点:
鸡蛋虾仁疙瘩汤
营养午餐:
香菇烧鸡块(鸡去骨肉块74、土豆块42、鲜香菇丁21、胡萝卜丁6)、花肉小白菜炒粉条(猪五花肉片18、小白菜段94、水发粉条段8)、南瓜小馒头(小麦粉70、南瓜7)、高粱面粥(高粱面6.6)
能量午点:
桔子、喜饼
星期五食谱
美味早点:
益生牛奶、早餐包
营养午餐:
土豆番茄炖牛肉(牛肩肉丁33、香菇块11、土豆块60)、花肉炒蘑菇(猪后肘肉片18、蘑菇条144)、玫瑰米饭(大米46、紫米4)、冬瓜蛋花汤(冬瓜丁36、蛋液6、水发木耳12、火腿丁6)
能量午点:
葡萄柚、自制脆香馒头片