“烹”然心动，不负美好“食”光，“食”刻相伴，用心做好每一餐。因为喜欢所以热爱，因为责任所以用心，城东幼儿园与你分享“美食的故事”， 爱在一日三餐里。
下面让我们一起来回顾本周美食吧！
本周美食回顾
11.20—11.24
星期一
营养早餐：葱花饼+蒸胡萝卜+西红柿鸡蛋汤
美味午餐：牛肉烩菜+蜗牛卷卷
能量午点：橘子+蒸蛋糕
星期二
营养早餐：荷叶+煎蛋+五谷杂粮粥
美味午餐：扁豆面
能量午点：香蕉+芝麻馍片
星期三
营养早餐： 韭菜盒子+八宝粥
美味午餐：红豆米饭+蒜苔炒肉+白菜炒粉条+菠菜粉丝烫
能量午点：蒸红薯+石头饼干
星期四
美味早餐：烤饼+爆炒三丝+纯牛奶
美味午餐：杏仁糊饽
能量午点：酥梨+软香酥
星期五
营养早餐：豆腐包子+红枣黑米粥
美味午餐：西红柿鸡蛋盖饭+彩蔬汤
能量午点：苹果+吐司面包
冬季饮食三原则
1、多补充维生素
冬天的户外活动相对较少，接受室外阳光照射时间也短，很容易出现维生素D缺乏。建议家长定期给孩子补充维生素D，每周2～3次。
2、合理摄取蛋白
在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。因此冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大，无需再额外地给宝宝增加进食量来获取更多能量。
3、别忽略无机盐
如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉，要帮助宝宝抵御寒冷，建议家长冬季多让他摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。这些蔬菜的根茎中所含无机盐较多。
烟火凡尘，百味人生。城东幼儿园的每一份美食，都倾注着认真和爱。科学营养的搭配，将爱心倾注在美食里，倾注在和孩子们朝夕相处的时光里，让孩子们在幼儿园的每时每刻都幸福快乐。
下周美食我们再见哦！
监制：杨轶
审核：杨红丽
编辑：马红丽
来源：城东幼儿园信息报道组