太极缘，我练太极的摇篮
有人总说人走茶凉。可我离开太极缘，茶却没有凉！
今年11月20日，太极缘举办年会，群主柳柳老师盛情邀请我回去参加。本来我很忙，但盛情难却，还是准时参加了。这几天昆明受冷空气的影响，天气很冷，可我去到安宁羊角村会场，老朋友们非常热情，我的心一下子暖烘烘的。何老师和我握手时说：“你的手怎么这么热乎啊？”我说：”心里高兴哈！”
年会来的人很多，安宁市老科协的领导来了，安宁书法家协会的书法家来了，天华苑队来了，昆钢队来了，陈氏太极馆队来了，体育馆队来了，一共有80多人参加。
这次年会节目丰富多彩，以太极拳为主打，还有唱歌、舞蹈、书法助阵。好多年没有参加过这样的活动了，真让人陶醉。来的人都是太极拳爱好者，大家互相切磋、学习，共同提高。特别让我惊讶的是，拳友们多才多艺，让我大开眼界。瓦主席跳的孔雀舞用的歌曲是《让我听懂你的语言》，这首歌是我最爱听的。听着歌、看着瓦主席精彩的表演，让我如痴如醉，勾起我三十多年前的记忆。当时我在云南农大读书，我去西双版纳实习，从景洪乘船去橄榄坝。去到橄榄坝，已是傍晚，满天的彩霞，一望无垠的田野，浪沧江边上绿油油的凤尾竹在晚风中摇曳，江边有一群小仆哨在洗衣服，离得不远处有一群小仆冒在洗澡，活像是金孔雀在浪沧江戏水。美极了！如歌中唱的一样：我想摘一片绿叶，我想写一首小诗，告诉你，西双版纳总有忘归的感觉。
有一次和春春聊天，她说去学跳舞。我说跳给我们一个看看嘛。她一脸羞涩地笑笑。今天我看她穿着蒙古袍，我就说：“今天总算得看你跳舞了。”她忙说：“现丑了。”春春天生一副跳蒙古舞的好身材，蒙古袍一穿，一招一势一比划，仿佛一个蒙古族舞者。我看着她翩翩起舞，一下子内蒙古大草原蓝蓝的天，白白的云，绿绿的草，肥壮的牛羊又呈现在脑海里。内蒙古是我去得最多的地方，从西边的巴丹吉林沙漠到东边的呼伦贝尔大草原，好多地方我都去过。内蒙是摄影的天堂，我对她情有独钟。
早知道曼卿多才多艺，在安宁那里有舞台，那里就有她。因为我这人好静，热闹的地方很少去，在安宁，我又是人生地不熟，也不知道哪里搞什么活动，因此，到现在我也没见过她表演。今天听到她婉转动听的歌声和琴声，总不留遗憾了。她真的是太极缘里的百灵鸟啊！她的歌声、琴声和她的人一样美！
从这次年会，我看到了柳柳老师等组织者的匠心，深深地体会到了拳友们满满的正能量。古人说见朱者赤。和柳柳老师带着的这些拳友们在一起，就是获得了一剂良药，使自己受益终身。
我回家后，一夜的难眠，和太极缘在一起的两年间，点点滴滴的进步又像焕灯片一样，一幕一幕的在眼前呈现。2021年，我大病了一场，一生中第一次住进了省中医院。出院后，身体很虚弱，头晕眼花，稍微一活动大汗淋漓，路也走不稳，门也出不来。一天，我拄着一根拐杖，老伴扶着我，漫漫地走到金色国际找到柳柳老师，从此与太极结缘。当时，我身体疆硬，手脚腰像棍子一样，腰弯不下去，腿抬不起来，艰难地比划几下，满头的大汗。跟着大家学了几天，什么也没有记住。我问自己，你是不是打太极拳的料？我在家反复着摸，怎么学才学得会。后来看了邱慧芳大师在网上讲课，她一节课就讲两三个动作。我开始醒悟了，我就打一套拳，每天学三个动作。每天去金色国际和大家练习，别人打什么我不管，我只打32式太极剑。好像是打了十多天吧，我就把32式太极剑的动作学完了，只是打得不好看些。然后，我打给柳柳老师看，一个动作一个动作的纠正。只要柳柳老师每教一个动作，我回家后就反反复复的练。第二天又去打给柳柳老师看，直到柳柳老师说可以了，我才叫柳柳老师纠正下一个动作。这是我第一阶段的学习。
套路是会打了，可是脚软，站不稳，腿提不起，腰疆硬，手脚腰不协调，动作到不了位。我查找大量资料，找解决的办法。这时，我进入了打太极拳的第二阶段。我在网上看到微雨如酥的一篇文章。文章说，“练拳不练功，到头一场空”。有功做根基，各种动作才能发挥出应有的作用，练拳才能真正有强身健体的效果。哪要练什么功呢？文章指出，练三功。一是松静功，二是桩功，三是柔功。拳谚讲：“百练不如一站”。“练拳无桩步，房屋无立柱。”由此可见站桩在练功中的重要地位。我在网上认识了北京的莫子老师，他在教无极桩。我在网上跟他学，又和他买了一本《站桩一得》学习。通过学习，我认为站无极桩，就包括了松静功和柔功。从去年的11月开始，我就坚持站无极桩。我又找了一些小功法，自编成一套练功方法，每天坚持练，自我感觉效果很好。现在，我的脚有力了，站得稳了，下得去了；腰松开了，弯得下去，转动灵活，手脚腰胯协调多了；拳打起来也好看多了。根据参加第九届世界传统武术锦标赛，我报两个项目，裁判给的分数都在8分以上，达到了国家武术四段水平了。学无止境，我现在也就是入了太极拳的门吧，还有很长的路要去走。
练太极两年多，我的身体渐渐好转康复。在住院时，体检报告告诉我，肌肝高，尿酸高，血脂高，血压高，肾结石，肾衰4级，心律不齐，全身都是病。自我感觉精神萎靡，有气无力，头晕眼花。最近去体检，各项指标正常，肾结石排出，肾功能恢复正常。自我感觉，神清气爽，吃得下，排得出，睡得着，身体强壮。
在安宁两年多，在我最艰难的时间，遇见了最好的人。感谢太极缘的陪伴！感谢柳柳老师教我太极，领着我走进云南省武术锦标赛、世界武术锦标赛的殿堂！
茫茫人海，有多少人是擦肩而过，有多少人是连肩也没有擦过，又有多少人是深刻不忘呢。在安宁遇见太极真的是前世的缘分，了解太极是今生的福气，融进太极是我后半生的追求，练习太极是强身健体的希望。我很珍惜在安宁练太极的这段时光，愿与太极缘永远静静地练太极，让时光漫漫流逝，让我们一起漫漫变老。