初冬的暖阳照耀着校园,运动的热情洋溢在风中,蔚蓝的天空与绿色的草坪交相辉映。2023年11月我校进行体育月测活动,全体师生沐浴着冬日的暖阳,在操场上进行测试。
随着广播体操的音乐响起,在轻松而舒缓的音律中,学生们时而挥臂,时而踢腿,时而跳跃,动作娴熟到位,张弛有度,充盈着刚健之美,洋溢着青春的气息与活力,展示出了“阳光少年,勇往直前”的风采。
跳绳活动,能使身体的上、下肢肌肉变得丰满、结实、富有弹性,促进儿童肌肉的生长发育。跳绳时,由于下肢肌肉有节奏地收缩,落地时身体重量对下肢骨骼有适宜的压力,从而能刺激骨质增强,促进儿童骨骼的生长和关节、韧带的发展。跳短绳时,有摇与跳的上下肢协调配合;跳长绳时,有同伴摇绳与集体跳绳的协调配合,完成这些协调动作,需要神经系统调节,因此,可以增强神经系统的灵活性,锻炼孩子们身体的快速反应、时间和空间感觉,发展观察、判断能力以及动作的准确性、协调性,促进脑功能的发展,培养他们密切协作的精神。
小小跳绳,万般可能。一起“绳”采飞扬 每一滴汗水,每一天的努力,都是你成长路上最好的伙伴!
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此次测试,不仅丰富了同学们的课余生活,更是加强了同学们团队合作的意识,让他们在紧张的学习之余可以放松身心,感受集体的温暖,增强同学之间的相互沟通,为我校的发展营造了一个自信、阳光、充满朝气的美好氛围,对同学们增强体质和提高身心素质具有重大意义。
编辑:李敏
初审:杨娜
复审:张庆然
终审:李娜