季节更替，天气忽冷忽热，昼夜温差大，是各种传染病的高发时期，该怎么做能让宝贝少生病呢？特此送上幼儿保健小贴士，爸爸妈妈们快快关注起来吧！
流感
由流感病毒引起的急性呼吸道传染病！具有很强的传染性，其发病率占传染病之苣位。潜伏期1~3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3~4天，也有表现为较重的肺炎或肠胃型流感。
预防措施：
1、饭前便后，以及外出归来，一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子，应用卫生纸掩盖，个人卫生用品切勿混用。
2、自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，是最简单，行之有效的室内空气消毒法。
3、常见的传染病现在一般都有疫苗，预防性疫苗是阻止传染病发生的最佳积极手段。
4、积极参加体育锻炼，坐到郊外、户外、呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血通畅，筋骨舒展，增强体质。
5、由于冬季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施。以免范围扩大。
6、冬季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
幼儿园在此向家长们温馨提醒，尤其要注意孩子的“衣、食、住、行”，让孩子们在冬天平安健康有保障。
01衣
（1）增减衣服要及时和适量。及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。
（2）长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。
（3）冬季穿衣注意“三暖一凉”：一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要头凉。
（4）加双小袜子，足部要够暖和，鞋子，衣服款式等要不妨碍孩子的运动。
02食
（1）合理安排孩子的一日生活，按时进餐。
（2）不暴饮、暴食，不吃不洁食品，少吃冷食。
（3）多让孩子吃富含维生素、润肺、增加抵抗力的食物。
（4）注意螃蟹等寒性食物不宜让孩子多吃。冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。
（5）拒绝秋燥，增强免疫力，适量喝一些营养汤饮，如苹果山楂饮，雪梨银耳汤等。
（6）及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
（7）孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。
03.住
（1）开窗通风，虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。
（2）有太阳的天气，记得给孩子晒被子，保证卫生和干燥。
（3）冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。
（4）冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。
04.行
（1）对于孩子常见的传染病来说，运动是最好的预防。
（2）坚持户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让孩子在大自然中活动半小时到一小时，可提高孩子的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。
（3）少往人群密集的地方扎堆，避免接触传染病原。
（4）多晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。
家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质！请家长和园所一起携手，共同为孩子的健康平安努力，为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障！