枕头对睡眠影响到底有多大?
目前,睡眠问题已成为现代人面临的普遍困扰。
枕头通常会影响睡眠,因为个体差异而表现的影响不一样。一般枕头的合适高度和肩膀与胳膊的肌肉厚薄程度有关,如果枕头太高,可能会出现头晕脑胀,颈项僵硬,肢体麻木等症状。颈椎也会处于伸直甚至向后突的症状,韧带、肌肉、肌腱等会处于紧张状态,时间长了容易导致颈椎病。枕头过低可能会使下颌自然上抬,咽喉收到压迫,口腔里的小舌自然下垂,阻塞呼吸道。尤其在吸气时,口腔后上方的软腭发生振东,随着客气的进入,比较容易发出鼾声,进而影响睡眠质量。
一个好的枕头能够提供舒适的睡眠环境,减少颈椎和脊椎的压力,有助于保持良好的体态。同时,枕头还可以起到安神和缓解焦虑的作用。
量身定制,遵循人体工学,一人一枕,保持颈椎正位和侧位睡姿与生理弯曲曲度一致。
六分区设计,贴合颈部和头部保持正确睡姿,缓解颈椎、腰椎胸椎疼痛、减轻头痛、头晕、打鼾等症状。
改善睡眠,有效支撑颈部,改善错误睡姿,增加深度睡眠,延长睡眠时间。
监测呼吸、心率记录睡眠习惯,提供睡眠建议,改善作息时间,提供最好的睡眠体验。
晋城康宁手外科医院(晋城康宁骨科医院)成立于2003年,新院区位于晋城市红星街与西环路交叉口,是一所以手足外科、创伤骨科、脊柱微创外科、矫形外科为重点临床科室,另设有疼痛康复中心、外科、内科、影像诊断中心、体检中心、检验中心、消毒供应中心等科室,集医教研防于一体的大专科、小综合准三级骨伤专科医院。
医院建筑面积29000平米,是晋城市城镇职工医保、城乡居民医保、工伤保险、120急救中心城西急救网络医院。医院现有职工280余人,其中医师86人,护理人员98人,医技人员54人,其他42人;中高级职称52人,初级职称150余人,批准床位220张,实际开放使用235张。国家级层流手术间7间,月手术量近500台,年平均床位使用率95%以上。十七年来我院年门诊量5万余人次,年出院患者近10000人次,年手术量6000余人次,累计服务群众近100万人次。救护车3分钟内出诊,急诊患者到院30分钟内完毕术前检查,全程医护一站式服务,坚持病患至上,患者优先的原则,患者出院综合满意度达98%以上。
我院拥有西门子3.0T核磁共振、西门子128层螺旋CT、DR,西门子大神龙CT、C臂,DSA手术一体机、数字化双立柱DR、西门子数字化移动DR、数字胃肠机、GE飞利浦彩色多普勒超声诊断仪、日本进口奥林巴斯电子胃镜、结肠镜,另有关节镜、腹腔镜、椎间孔镜脊柱微创系统等国际先进的医疗诊断治疗仪器。力争成为晋城市规模最大、技术一流、服务最优、品质诊疗最佳的骨伤专科民营医院。2020年底已完成二甲专科验收,2023年创建晋城市三级骨伤专科医院。