为深入贯彻落实《沧州市教育局关于在幼儿园实施“123”工程中小学实施“两操一课一作业”工程做好阳光体育运动的通知》精神,根据泊头市教体局工作要求，结合我校实际情况制定了具体实施方案，有效推进“两操一课一作业”工程。
1、课间操
课间操是一项展示学生精神风貌和青春活力的运动，不仅可以锻炼学生体质，更营造了一种积极向上、健康文明的校园文化氛围。我校的室外课间操分为四项进行：队列跑操、体操《七彩阳光》、自编操《大梦想家》、武术六合拳。
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2、眼保健操
眼睛是心灵的窗户，为了“共同呵护好孩子的眼睛，让学生养成保护视力的好习惯”我校各班老师坚持在上午第三节课上课后带领学生做最新版的眼保健操。
伴随着舒缓的音乐，同学们开始做眼保健操啦！轻闭双眼，身体坐正，双腿自然放松，双手自然搭在腿上，放松肩部，放松面部肌肉。深呼吸：吸气...呼气...吸气...呼气...
3、多彩体育课
丰富多彩体育活动，不仅锻炼了学生的身体，增强了团队意识，同时也丰富了学生的体育文化生活，使学校真正成了孩子们健康成长的乐园。学生在活动中学会学习，学会合作，学会锻炼，学会欣赏，真正实现“我运动、我健康、我快乐”的美好愿景。
4、体育家庭作业
为了把阳光体育运动延伸至家庭教育中，让学生时刻保持良好的运动习惯，我校设计了丰富多彩、形式多样的体育家庭作业，家校合力共同助推孩子们的健康成长。
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此次“两操一课一作业”阳光体育活动的开展，我校积极组织各类体育活动，极大的丰富了同学们的体育生活，不仅增强了学生体育锻炼意识,提高了身体素质,更培养了孩子们积极向上的进取精神。