民以食为天，食以安为先。食品卫生安全是学校安全工作的头等大事。近期流行病高发，做好食品安全，谨防病从口入，更是重中之重。学校高度重视食品安全工作，把食品安全放在首位，确保学生营养均衡饮食放心，把食堂办成学生满意、家长支持的服务窗口。
为加强食品安全教育，进一步提高学生食品安全自我保护意识，三门峡新时代精英学校认真落实食品安全管理常规工作，做好食品安全工作，打造“安全、健康、特色”的食品服务，切实保障师生用餐安全，为每一位学生的健康成长保驾护航。
食品安全指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。根据倍诺食品安全定义，食品安全是"食物中有毒、有害物质对人体健康影响的公共卫生问题"。食品安全既包括生产安全，也包括经营安全；既包括结果安全，也包括过程安全；既包括现实安全，也包括未来安全。
如果吃的食物不健康、不安全就会对我们的身体造成很大的伤害。让我们一起来看看不健康的食物都有哪些。
十大垃圾食品
什么是三无食品
三无产品一般是指无生产日期、无质量合格证（或生产许可证）以及无生产厂名称，来路不明的食品。
什么是过期食品
过期食品是指超过保质期的食品。任何一种食物都有保质期、安全食用期，食品过了保质期就意味着可能已经变质，再食用，就会危害人的身体健康。
小朋友们去超市购物的时候一定要擦亮眼睛哦！食品包装袋上藏着许多安全的小秘密，我们一起来看看吧！
通过刚才的了解，我们知道哪些食品是不健康的，接下来我们一起看看健康的食品又有哪些？
十大健康食品
食品安全我知道
1、讲究卫生，饭前洗手，饭后漱口，不用手抓食物。
2、吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。专心吃饭，不说笑打闹。
3、不在街头无证小摊点购买食品。
4、不购买来历不明的产品或过期食品。
5、生吃瓜果、蔬菜要洗净。带皮的水果和蔬菜应尽量削皮吃。
6、长期挑食、偏食不利于健康，往往会在造成营养不良、缺铁性贫血等。
7、贪吃使能量和营养摄入过量，容易造成肥胖，影响人的健康。
8、一日三餐要合理，饮食要有度，吃饭有规律。不挑食、不偏食、不暴饮暴食。
9、饮食要清淡少盐，过多吃过咸的食品加大得高血压的风险。
10、膨化食品如薯片、雪饼等，属于高油脂、高热量、低粗纤维食品，不能经常食用。
11、冷饮不要贪吃，多吃冷饮会使消化道内温度骤降，导致胃肠功能絮乱，制胃酸分泌。
12、吃零食要有选择、适时、适量。不要在接近正餐时吃，临睡前和看电视时吃零食都不是好习惯。
蔬菜水果，你健康的呵护者
新鲜蔬菜和水果是人体所需要的微量营养素-胡萝卜素、维生素C、叶酸、钙、镁、钾的良好食物来源。蔬菜水果富含的维生素、矿物质、膳食纤维，对于满足人体微量营养素需要，保持正常肠道功能。蔬菜水果还含有多种植物化学物、缓释的碳水化合物、有机酸和芳香成分，能够调节糖脂代谢、增进食欲、帮助消化，促进人体健康。
给家长们的几点建议
1.不使用一次性塑料袋、餐盒装食物，自己携带饭盒既卫生又经济。
2.不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品。
3.不食用来历不明的食品；不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的食品。
4.不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店。
5.不食用在室温条件下放置超过２小时的熟食和剩余食品。
6.不随便吃野菜、野果。
7.生吃瓜果要洗净。
为了校园的食品安全和学生们的健康成长，让我们共同行动起来，关注食品安全，增强食品安全意识，养成良好的饮食卫生习惯，共建健康和谐的平安校园。
健康生活始于点滴美好“食”光我们共同守护
