认识二十四节气之“小雪”
小雪知多少
小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气,时间在每年公历11月22或23日。小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷、降水量渐增。
话小雪
通过观看相关视频、图片、师幼交流……孩子们初步了解“小雪”节气的由来、习俗及节气带来的有关变化,进一步感受中国传统节气文化。
绘小雪
孩子们用超轻粘土、绘画、剪纸等多种形式,一起进入了美妙的“冰雪大世界”,一起来感受小雪节气的气候特点。
槌糍粑
古时,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝,糍粑禄禄烧”,就是指的祭祀事件。
腌咸菜
俗语云:“小雪腌菜,大雪腌肉”。小雪节气时,家家户户开始为冬天制作容易储藏的食物,如腌白菜、腌萝卜等。老师和幼儿共同制作腌菜,与孩子一起切身体会小雪节气的节气习俗。
小雪律动—手指操
小朋友们通过手指操为小雪节气增添了一丝温暖与甜蜜。
小雪节气养生小常识
①多食绿色食物好心情:可常食菠菜、猕猴桃和深绿色的蔬菜等。
②防寒保暖要做好:这个季节风刮得多了,虽冷却还没到严冬,很多人不太注意戴帽子、围巾,往往容易遭遇受风寒,因此,外出时我们要做好防护的同时一定要戴帽子防寒。
③多喝水防内热产生:小雪节气多喝水也可防内热产生,缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等不适。
④早睡早起,睡前热水泡脚:小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先,要保证充足的睡眠。每晚用热水泡脚,用热水泡脚能刺激足底穴位,促进下肢血液循环。
⑤多食热粥:小雪过后,在饮食方面一定多注意!
在“小雪”节气主题活动中,孩子们对二十四节气的认知又走近了一步。孩子们了解了小雪节气的由来、习俗,并通过手工活动,感受中国节气的传统文化,传承中国节气的美好与智慧,在观察和体验中更加热爱生活。