11月23日，西关镇大王幼儿园开展了“保护视力，定期检查”活动。来看看小朋友们的表现吧，瞧！他们站的整整齐齐，正在等待着检查。
爱护眼睛，从小做起——
守护“睛”彩世界
点亮“光”明未来
定期对幼儿进行视力筛查，共同呵护好孩子的眼睛，守护心灵的窗户❤️
瞧，孩子们正在有序进行视力检查——
儿童眼部检查时间表：
第一阶段
新生儿-6个月：基本反应与先天性疾病
第二阶段
6个月-12个月：眼位与眼球运动
第三阶段
1岁-3岁：弱视、斜视
第四阶段
3岁-5岁：视力、眼位、弱视、斜视
第五阶段
5岁以上：远视储备、屈光不正
日常护眼小习惯：
1:遵循20-20-20护眼法则
每次近距离用眼时间20min，则眺望远方20英尺，至少20s以上。
2:每天保持2h＋户外运动
阳光能刺激视网膜中的多巴胺分泌，减少远视储备消耗。但不要在直射阳光下用眼，比如看书等。
3:看书时保证适宜的光线
太暗的光线会加速眼部疲劳，太亮也会刺激眼部。
4:保持正确姿势
不要躺着、趴着看书，要养成良好的看书习惯，坐姿要端正。
5:营养均衡＋额外补充
多吃对视力好的比如富含叶黄素、DHA、玉米黄质的食物，也可以给孩子吃一些护眼的营养产品。
致家长的一封信
尊敬的家长朋友们：
您们好！
孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。保护每一个孩子视力是幼儿园、家庭、社会义不容辞的责任。为切实加强幼儿视力保护工作，共同构筑幼儿预防近视保护视力的防线，增强眼健康的意识，并配合我园做好督促指导孩子的视力保护工作，请帮助孩子做到：
1:不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车、船上看书。读书绘画时，要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光。要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读书
（如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）。
2:看电视时，人与电视机应保持三米以上距离（或保持电视画面对角线5倍以上距离），电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。
3 ：减轻孩子的课外学习负担，配合幼儿园减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训。
4:监督并随时纠正孩子的不良读写姿势，应保持＂一尺、一拳、一寸”，连续用眼时间不宜超过30分钟。
5保证孩子的睡眠时间，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物。
