为贯彻落实沧州市教育局关于在《幼儿园实施“123”工程做好阳光体育运动的通知》文件要求，将体育活动与幼儿日常有机结合，通过形式多样的体育活动，提高幼儿体育活动质量，提升幼儿身心的健康发展，使幼儿在体验运动乐趣的同时增强体质，进而培养幼儿乐群合作、多元接纳、健康生活的好习惯。我园在2023年11月份开启“阳光运动 快乐成长”为主题的阳光体育活动。
热身的目的和意义:
预防运动损伤：适当的热身能扩大关节活动范围，增强肌肉的血流量，并使肌腱、韧带变得更柔软，这都有助于降低运动过程中的损伤风险。
放松肌肉：热身能让肌肉放松，增加肌肉血流量，防止肌肉僵硬和损伤1 2。
调节心理状态：热身可以帮助激活人体的神经系统，使人更有精神，为即将进行的运动做好充分的准备1。
提高运动效率：热身能提高肌肉的力量、耐力和爆发力，使运动更为敏捷和高效。
缓解运动疲劳：热身能改善身体的新陈代谢和血液循环，延长运动的持续时间，避免运动后立即感到疲劳。
体育活动——‘小乌龟运球’锻炼幼儿反应速度，增强幼儿团队意识。
运动不仅能强身健体，提高免疫力，还可以给我们带来许多的乐趣。快来看看，孩子们的运动剪影吧！
幼儿运动的好处主要有促进骨骼生长发育、增强抵抗力、助消化、促进身心健康、助睡眠！
户外活动是幼儿喜欢的活动之一，对孩子们来说是享受快乐的过程，参加户外活动，不仅让孩子精神焕发，情绪愉快，而且能够增强孩子的自信心，培养孩子勇敢坚强、反应灵敏等多种意志品质。
游戏，是孩子们最喜欢的活动，而孩子们似乎更加钟爱体育游戏。在钻、爬、跑、跳中，孩子得到一种宣泄与释放，可以任意地活动身体的每一部位把幼儿爱玩爱动的天性，在运动中尽情发挥出来。孩子们在游戏中锻炼，在锻炼中快乐，在快乐中成长，在成长中遇见更好的自己！在锻炼体能的同时，培养了幼儿勇于挑战、不怕困难的精神品质，并为幼儿提供相互合作、互帮互助的机会。
适宜的活动空间、丰富的活动材料、充足的活动时间、有力的活动支持，满足了幼儿的运动需求。孩子们喜欢参加体育活动，他们好奇探究、勇敢自信，在运动中身体更加协调灵活，自我保护意识和能力不断增强。
今后，我园将全力实施“123”工程，持续推进体教融合，有效开展幼儿科学运动，将体育活动与幼儿一日生活有机结合，保证幼儿户外活动不少于两小时，其中体育活动不少于1小时，培养幼儿对体育活动的兴趣，促进各项运动技能的协调发展，促进幼儿身心健康成长，为幼儿未来的发展奠定基础！
