随着气温越来越低，一些传染病也进入了活跃期，比如支原体肺炎、流感、水痘、流行性腮腺炎、诺如病毒胃肠炎等等。儿童、老人、孕妇等人群抵抗力较弱，需要格外注意防范。那么，到底该如何预防这些秋冬季高发传染病呢？
一、支原体肺炎
什么是支原体肺炎？
支原体肺炎是由肺炎支原体感染引起的肺部炎症，可以累及支气管、细支气管、肺泡和肺间质。支原体肺炎多见于秋冬季节，好发于儿童及青少年。
得了支原体肺炎会有哪些症状？
支原体肺炎的主要症状是发热（以中高热为主，持续高热者预示病情重）和咳嗽（较剧烈），可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等。部分患儿有喘息表现，以婴幼儿多见。
支原体肺炎的传播途径有哪些？
肺炎支原体主要存在于支原体肺炎病人和病愈后的携带者的鼻、咽、喉呼吸道分泌物中，主要经飞沫传播。
如何预防支原体肺炎？
1.避免与呼吸道感染的病人接触，在支原体肺炎流行期间，要少去人员密集的地方，必要时戴好口罩。
2.经常用肥皂、洗手液在流动水下洗手。
3.随气温变化及时增减衣服，并加强体育锻炼，增强抵抗力。
4.室内要开窗通风。
二、流感
什么是流感？
流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，其中甲型和乙型是感染人类的主要类型，而甲型流感病毒还可能会引发全球性的流感大流行。
得了流感会有哪些症状？
流感感染者一般会出现发热（体温可高达39~40℃）、头痛，有时还会出现畏寒、食欲减退、乏力、肌肉酸痛、流涕、干咳、喉咙痛等症状。当然，也有一些人感染了流感病毒之后并不会出现明显的症状。对于儿童来说，他们在发热时体温通常比成人更高。假如感染的是乙型流感，有时还会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
流感的传播途径有哪些？
流感病毒的主要传染源是流感患者和隐性感染者。它主要通过飞沫传播，比如咳嗽和打喷嚏等。此外，接触被病毒污染的物品，或者人群密集且通风不良室内的气溶胶，也可能导致感染。
如何预防流感？
接种流感疫苗不仅可以预防流感，还能降低严重并发症的发生风险。所以，推荐老人、儿童、孕妇等体质弱的人群接种流感疫苗。然而，接种疫苗并不意味着可以100%防护流感。日常中我们还要注意个人卫生，勤洗手、勤通风。当流感流行期间，避免前往人员密集的场所。在咳嗽或打喷嚏时，建议用纸巾遮住口鼻，然后洗手，避免接触口、鼻和眼睛。此外，如果你没接种疫苗，又接触了流感患者，同时存在重症流感的高危因素，可于48小时内在医生指导下服药进行预防。
三、诺如病毒胃肠炎
什么是诺如病毒？
诺如病毒是一种极具传染性的病毒，能引发急性胃肠炎，在幼儿园、学校、医院和养老院等人员密集的场所容易引发聚集性疫情。诺如病毒全年都有发生，但在秋冬季更加显著。
得了诺如病毒胃肠炎有哪些症状？
诺如病毒急性胃肠炎的主要症状为呕吐和腹泻，儿童患者普遍会出现呕吐，而成人患者则以腹泻为多。有些人还可能会出现恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等症状。
诺如病毒的传播途径有哪些？
诺如病毒可以通过摄入被病毒污染的水和食物进行传播，也可经由接触病人的排泄物和呕吐物，以及受污染的手、物品，甚至是患者排泄物或呕吐物产生的气溶胶等方式传播。
如何预防诺如病毒？
诺如病毒目前尚无疫苗，搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防该病的关键：1.要注意保持良好的手部卫生，用肥皂和清水充分洗手，避免徒手直接接触即食食品。2.在食用水果和蔬菜之前，务必认真清洗，同时要注意生熟分离，贝类海产品必须彻底煮熟后才可以食用。3.如果家中有人感染了，要注意对其呕吐物和排泄物进行清理和消毒。
四、水痘
什么是水痘？
水痘是一种高度传染性的儿童期出疹性传染病，由水痘-带状疱疹病毒引起，常在冬、春季节流行。对于新生儿或免疫功能低下者来说，水痘可能是致命的。
得了水痘会有哪些症状？
得了水痘开始时可能会出现发热、不适、厌食等前驱症状，持续1~2天后会出现皮疹。皮疹呈向心性分布，躯干部较为密集，且常伴有瘙痒感。初期皮疹为红色斑疹、丘疹，24小时后变为疱疹，2~3天结痂，愈后不留疤痕。
如何预防水痘？
水痘可以通过疫苗来预防。对于免疫功能低下、正在使用大剂量激素、恶性病患儿以及接触过患儿的孕妇等人群，可在接触水痘的72小时内注射球蛋白进行预防。此外，在水痘流行期间，尽量避免去公共场所。
五、手足口病
什么是手足口病？
手足口病是一种由肠道病毒感染引发的传染病，常见于儿童，尤其是5岁以下的儿童。
得了手足口病会有哪些症状？
大多数手足口病患者的主要症状是发热，以及手、足、口、臀等部位起疹子。有些人还可能会伴有食欲不振、咳嗽、流涕等症状。
手足口病的传播途径有哪些？
手足口病的主要传染源是患儿和隐性感染者。它主要是通过接触被病毒污染的物品进行传播，也可通过飞沫传播。此外，有些儿童还可能会因为饮用或食用被病毒污染的水和食物而感染。
如何预防手足口病？
保持良好的个人卫生习惯是预防手足口病的关键。所以，建议儿童要勤洗手，避免饮用生水和食用生的食物，定期清洁和消毒常接触的物品，还要尽量避免与患儿接触。另外，手足口病也有疫苗，建议在1岁前完成接种。
冬季传染病虽然种类不少，但只要我们重视预防工作，落实防护措施，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
