主讲老师
听了老师的课感悟颇深，"家庭是情绪舒展的舞台，是学习情绪管理的教室，更是埋葬情绪的墓地。这句话让我这个24小时待机的妈妈深有体会。我们家长要做好自己的情绪管理，首先要放下自己的不快乐，明白在考前要保持稳定情绪的重要性。然后用“同理心”、“宽容心”、“平常心”来对待考试前的孩子。做到换位思考，理解、接受、包容孩子的一切，包括孩子的不合理情绪，做家长的要正确引导，帮助他走出情绪困境。接受孩子的状态，要知道孩子的起跑线必须是孩子自己觉醒，孩子目前的任何状态都是合理的，要多给予陪伴、理解和支持。共同渡过考前最后的时光。
生活中难免会遇到挫折和失败，但是父母的情绪管理在这个时候显得尤为重要。如果父母的情绪不稳定，会对孩子产生负面影响。因此，父母需要学会积极面对挫折和失败，并把这种心态传递给孩子。当孩子面临挫折和失败时，父母应该鼓励他们，帮助他们找到解决问题的方法，这样不仅可以让孩子更加勇敢地面对挫折和失败，也能够为孩子的未来打下坚实的基础。
距离中考不到三个月的时间，面对越来越密集的模考，作为父母的我们要稳住自己的心态同时，给孩子创造心情愉悦的环境，了解她们的心里变化。关注她们的学习压力，平等沟通，共同设定目标，帮助孩子在高压的节奏中找到可以承受的平衡。让他们在忙碌辛苦的学习和生活中坚定自己的目标，不负韶华，勇往直前！