绳如虹飞转，人似蝶翩跹。
花式千百变，欢乐溢满心。
为落实“双减”工作精神，丰富学生在校活动形式，提高身体素质，培养竞争意识与集体荣誉感，2023年11月22日下午，我校举行了“‘荷’”你跃动，‘绳’彩飞扬”跳绳比赛，让全体同学在强健体魄的同时，感悟体育精神，为班级贡献出自己的一份力量。
赛前训练锦集
跳绳比赛以班级为单位进行比拼，每班各派男女各10人参赛，另有一名记分员负责计分。为保证比赛的公平公正，每班的男女生分开，由其他班级同学统计数量。
同学们间距拉大，每位同学与自己的跳绳进行“灵魂交流”，把那弯曲的跳绳不断踩直、抻拉，然后聚精会神地等着老师下令开始。老师一声令下，计时开始，同学们的的绳子飞快地甩了起来，犹如条条彩龙在飞舞。跳绳落地,尘地飞扬，耳边只剩下绳子接连不断的甩动声。几十条彩绳伴随着欢快的节奏在同学们脚下翩翩起舞，犹如簇簇随风飘荡的花丛，飘摇在风中。这不仅是体能耐力的拼搏，更是顽强意志的体现！
单人单摇

跳绳既是小学生应该掌握的一项体育运动技能，又是一项有益身心的体育活动。它不但有助于青少年身高增长，而且能够增强弹跳力、身体协调能力，还能提高同学们的记忆力。

集体长绳
“8”字长绳跳需要队员之间的协同合作，通过练习同学们之间有着妙不可言的默契。摇绳的同学不仅聚精会神的摇绳，而且还配合着响亮的口号，运动员们动作敏捷，灵活轻快的穿梭在运动绳之间。
经过激烈的角逐，六年级的22名同学脱颖而出，代表着学校参加片区的比赛，这是一种自信，是一种荣光，同学们带着学校的期望再次出发，向前冲！
硕果累累，快乐成长
多少汗水，多少努力，多少勇气，这一刻化为了优异的成绩和成功的喜悦，为你们这种坚持的精神鼓掌。为取得优异成绩的学生们颁发奖状。
片区赛荣耀时刻
22名学生22股力量，为了集体的荣誉，绿荷塘的学习们一次次挑战自我，在绳子触碰地面的“哒哒”声中，划出一条条优美的“8”字曲线。带着这份美好和希望，同学们不负众望的取得了片区赛的第一名的好成绩。
一根跳绳，连接的是快乐和运动。
一根跳绳，连接的是勇气和力量。
一根跳绳，连接的是坚持和奋斗。
激情与紧张同在，友谊与竞争共存。此次跳绳比赛，学生既锻炼了身体、愉悦了身心，又提高了跳绳的能力，丰富了学生的课余生活，增强了班级的凝聚力，团结奋进的协作力，更提高了学生们的拼搏精神，展现了坪塘街道绿荷塘中心小学的学生风采，显现绿荷塘学子的健康活力。
文字:王赛
图片:陈秀琳
编辑:王赛
初审:黄浩维
终审:王重