实在忍不住对孩子发火了，该怎么补救呢？

情绪不稳定的父母，影响的不单单是影响到孩子，还会影响到家庭里的每一个人。

上周六儿子打完篮球回家，和孩子说好的是四点半回家，可到家后已经6点多了，他爸爸很生气了，这时辅导班的班主任给他爸爸打了电话说：孩子的作业还没有完成，这时的老公控制不住情绪，随手抓起桌上的零食带砸在了孩子脸上，我看上孩子脸上划了一道血印子，很是心疼，看到孩子没有说话，我知道此刻他的内心是恐惧的，还有些自责不该回来这么晚。

那一晚我也是很难过，家里的氛围到了冰点

我明白老公关注孩子的学习，而且是过度关注孩子的学习，理解他的焦虑和担心，因为学习和孩子破坏了关系，这种现象在我们中国的家庭里并不少见，导致最后孩子不愿意和父母说话，不愿意和父母在一起吃饭，甚至不愿意去上学，厌学。

这样下去会和孩子之间的隔阂越来越深，孩子只会对情绪糟糕的父母是没有亲切感的，那么我们应该怎么去补救呢？

教你三个大妙招？

一、承认生气的事实并对儿子说：“你是个非常好的孩子，你给爸爸带来很多快乐，可是爸爸不会教育你，伤害了你，经常指责，否定你，这些方式都是我小的时候爷爷奶奶教育我的，我以为这就是教育，爸爸给你说声对不起，爸爸跟不上你的步伐，给爸爸一点时间，爸爸也是第一次做爸爸，如果有做的不好的地方我会努力，儿子我相信你会变得越来越优秀。

二、客观表达出生气的原因，父母对孩子发火过后，可客观的告诉孩子自己生气的原因，这样做能让孩子知道自己为什么会生气，例如说：我生气是担心你玩物丧志，不自律会让你以后在工作和生活上对你有不好的影响，爸爸知道你是个有上进心的孩子，但是时间上的自律也很重要，爸爸以为学习是最重要的事，原来学习是生活的一部分，锻炼也是生活的一部分，旅游也是生活的一部分，所有这一切才是个完成整的人生，这几天爸爸也特别自责，爱运动是好事，爸爸希望你能自律，人自律才能自由。

三、 一起商量解决问题的方法

最后，如果孩子对自己刚才发火的情绪失控表示理解之后，可以和孩子一起商量找出解决的方法，并与孩子达成相互约定协定，相互提醒对方。另外，家长还应该针对这件事，告诉孩子，我们的期待是什么，孩子以后怎么做才会更好，给他适当的安慰或一个温暖的拥抱，这样对你们的关系，对你们的家庭都会有一个良性作用，而且对方也会因为你给的温暖重获力量，原谅不美好，忘记脾气，变得柔和平静。