近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始关注健身问题。而健身气功作为一种传统的健身方式，因其独特的魅力和健身效果，受到了越来越多人的喜爱。为了进一步弘扬优秀健身养生文化，促进社会和谐，增强老年人的心里素质，改善老年人的生理功能，提高老年人的生存质量，市老体协研究决定，于2023年11月18日——20日在离石区委党校对全市老年体育系统进行健身气功培训，以强化和提升各县市区老年健身气功师资力量和教练水平。这次培训项目1、健身气功.八段锦。2、健身气功.马王堆引导术。八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，启源于北宋，共八百多年的历史。此功法练习无需器械，不受场地局限，简单易学，祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美。马王堆导引术是依据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》，以循经导引、行意相随为主要特点，围绕肢体开合提落、旋转屈伸、押筋拨骨进行动作设计，是一套古朴优美、内外兼修的功法。简单易学，安全可靠，有袪病强身、延年益寿的功效。此次健身气功陪训由兴县老年人体育协会，兴县老干局，委托兴县太极拳协会田海泉会长选配学员积极参与配合这次活动。
上图是市老年人协会主席张国彪，市老年人体协常务副主席李殿育，副主席韩光勇，刘德才，秘书长李如鸿，副秘书长党新平及吕梁市健身气功协会终身名誉员王文立，健身气功协会主席李冬霞，副主席薛荣荣，李改梅，市老年人体协闫瑛分别在开班仪式上致词。
健身气功培训开班全体人员合影
兴县太极拳协会选配培训人员与教练员合影
培训现场中国健身气功一级教练员薛荣荣，李改梅做讲解示范动作
教练与学员现场互动场景
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全体学员演练健身气功八段锦现场视频
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全体学员演练健身气功马王堆现场视频
健身气功培训圆满结束
主审：康荣会、李广成、田海泉
编辑：张枭雁