伴着初冬满地金黄的落叶和暖暖阳光，我有幸跟随郧西县“48名名师工作室成员及北京平谷对口帮扶学校骨干教师代表”团队循着梦，追着光，满怀对北京教育、魅力平谷的那份向往和期待，奔赴北京市平谷区学校开展跟岗学习。
一、好风凭借力，学习正当时。
“学所以益才也，砺所以致刃也。”一周的跟岗经历短暂而充实，在与平谷区专家、同行的近距离接触和真诚交流中，在学校实地观摩和跟岗学习中，我收获颇多。此行得到了郧西县教育局的高度重视与大力支持，为我们的学习注入了动力与信心，北京市平谷区教育委员会、城关中学的帮扶学校平谷四中也做了周密的安排和给予了无微不至的关怀，让我们深切感受到了平谷区学校的帮扶情谊，让我们在视野上得到了拓展，在观念上受到了冲击，在知识上获得了更新，在境界上得到了提升。
二、 求知拓视野，“充电”赋能量。
1、学习形式多样——进会议室：听专家讲座，接受教育专家的理论与实践指导；进名校：看校园环境、看德育文化、看师生面貌、看活动开展、观摩课堂教学、与名校、名校长互动交流......通过看、听、谈、互动等形式，真切感受到我们的帮扶学校平谷四中的深厚文化底蕴，了解了平谷区学校的先进办学理念及高规格的学校管理经验。
2、学习内容丰富——本次学习涉及的内容有：名师名班主任名校长工作室建设、课堂教学改革、校本研修实践等方面。 平谷四中毫无保留地对我们进行指导和有效的帮扶，将办学经验、课改成就及心得一一分享。
3、学习热情高涨——在整个学习过程中，我们充分感受到与平谷区教育发展的差距，但仍保持着积极的学习热情和诚挚的学习态度，严格按照组织安排，开展沉浸式、融入式学习。
三、砥砺促提升，有思方不惘。
“耳闻之不如目见之，目见之不如足践之。”授课的专家、老师虽然风格各异，但都展现出对专业知识丰厚的储备和精辟入里的见解，这些都离不开对教育教学日复一日地关注、潜心钻研以及大量的实践，启示我作为一名中学一线物理教师、班主任，只有不断更新知识结构、提升专业素养、增加实践智慧、练就过硬本领，才能真正做一名党和人民满意的好教师。将学到的、领悟到的“拿回来”，转化为后期开展教育教学工作的智慧，才能真正赋能自身，为谱写郧西教育华章、城关中学再展宏图 添砖加瓦。
四、春山多盛事，笃行则致远。
感谢：精彩的研讨盛会，美好的学习之旅，续对口帮扶之谊，谱京楚山水情绵，置身其中，倍感幸运。
慨思：这次赴平谷区学习之旅，在开拓眼界的同时，也让我增强了作为新时代教师的使命感与紧迫感。身处伟大时代，须学而不已，常思求新，我将以匹配新时代的教师形象，以潜心钻研的的探索精神和创新发展的开拓视野， 不忘教育初心，牢记为党育人、为国育才的光荣使命，做新时代教师，为新征程育人。