乐高运动中心，体育中考班特聘资深教练再次重磅出击 体育中考，让莘莘学子圆体育中考高分梦、满分梦！

男生1000米，女生800米，是必考项目！

我们帮你改正跑步姿势，节省体力的消耗。让你学会在跑步中怎么调节呼吸系统、怎样分配体力、怎么练习途中跑、弯道怎么跑、怎么练习冲刺跑，让你跑的更轻松！

篮球“8”字运球，是一项易拿高分的项目，同时也是比较好练的项目，我们保证在乐高运动中心练习之后保你拿到18分之上！

双手头后前抛实心球，是力量型中考项目！

我们有专业的投掷教练带领练习！为你解答，实心球的抛物线、抛球用力的顺序、合理的发力等！

跳绳，是比较易练的项目，跳绳，不受男、女，身高，体重限制！

关键摇绳的主要部位是手腕，跳起的高度不宜太高，一般在1--2CM之间，跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝，呼吸要有节奏，全身要放松。

立定跳远，是项爆发力强的运动！

立定跳远由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。

两脚左右开立，平行与肩，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。

温馨提示：

乐高运动中心地址：

峄城桃花转盘西南斜路向西800米！

（峄城桃花淀粉厂对过）

运动热线：

王老师:18265202703

凭微信美篇网页和单页，报名优惠50元！