为了增强我校教师们的职业幸福感，助力教师们掌握科学的减压方法，激发大家的凝聚力、创造力。我校有幸邀请到四平市星星火炬社会服务中心的几位资深的心理健康咨询师们在我校开展教师心理团建活动。
活动第一项由四平市星星火炬社会服务中心副理事长、国家三级心理咨询师郭龙华老师给我们带来《与压力共舞，与健康同行》 的心理健康讲座。
郭老师通过压力测试量表先了解教师们目前的压力值、通过讲解让大家了解情绪与健康的关系，并让教师们了解如何调节自己的情绪和缓解自己的压力的方法，郭老师通过催眠，心理学小游戏让教师们放松身心，缓解压力。
国家二级心理咨询师强艳玲老师对教师们提出的问题进行答疑解惑，让教师们更清晰的了解如何释放自己的压力，有针对性的解答教师们心中疑惑的问题。
接下来强艳玲老师带领大家进行“能量传递 勠力同心” 教师心理团建，让大家在运动中释放自己的情绪。
游戏一、热身运动，拍一拍
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游戏二、马莲花开抱一抱
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游戏三、我说你做 勠力同心
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游戏四、接力传球
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这次活动让各位教师放松了自己的身心，释放了自己的压力，学会更好的调节自己的情绪，释放自己的压力，做自己情绪的主人。
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