做智慧父母--给孩子心身健康的童年

 孩子们五年级了

       --意味着青春，他们的青春期即将来临；

       --意味着自主，他们有了更强的自我意识；

       --意味着竞争，他们要开始学会承受考试、竞争带来的喜怒哀乐.......   

      11月21日，重庆谢家湾学校召开2023-2024学年上期家长会，本次家长会围绕儿童身心健康为主题开展，在会上班主任刘婧老师邀请到了重庆医科大学附属大学城医院心理卫生中心的王我主任，为各位家长带来了“做智慧父母，给孩子身心健康的童年”的专家讲座，呼吁各位家长作为孩子教育的第一责任人更加关注少年儿童心理健康，齐心协力促进儿童身心健康成长和家庭幸福，共同守护美好未来。

半成熟半幼稚的矛盾性

    身体外形的变化

    体内机能的增强

    性的发育和成熟

情绪表现的两极性

爆发冲动性 VS 细腻敏感性

可变性 VS 稳定性

内向性 VS 表现性

       根据“中国儿童青少年精神障碍流行病学调查”数据显示，全国儿童青少年精神障碍流行率为17.5%。其中，焦虑障碍占4.7%，对立违抗障碍占3.6%，重度抑郁障碍占2.0%，注意缺陷与多动障碍4-6%，这些都是儿童青少年中流行率最高的精神障碍。”

孩子焦虑情绪从何而来？

父母需要从下几个方面识别：

学业压力：学习氛围、来自家长的压力、自我要求过高

人家关系问题：同学、朋友、老师、家人

家庭因素：单亲家庭、父母关系不睦、多孩家庭

手机/网络成瘾：手机游戏、网上交友、沉迷网络

01 增加对青少年正常行为的认可，合理引导

02 及时识别青少年的问题行为，主动寻求帮助

03 家长责无旁贷的是需要构建良好的家庭氛围，家长和孩子间应该有良好的沟通；父母双方应有良好的互动

4、对于出现情绪障碍的孩子，父母可以做的有：

♥重视沟通           ♥培养孩子成就感

♥多鼓励表扬       ♥不对孩子个性过多评价

6、最重要的是家长与学校的联动必不可少：

☆☆☆ 家长 ☆☆☆ 

父母可以鼓励孩子交友，提供合适的机会和时间，帮助孩子认识同龄人，锻炼孩子的人际交往能力，获得良好的集体认同感，培养团队精神。

☆☆☆ 校园 ☆☆☆ 

校园也是青少年成长过程中重要的社交场所，老师和同学都是会产生重要影响的角色，尤其是同伴的影响，甚至超过了父母和老师。

☆☆☆ 老师 ☆☆☆

老师可以多关注青少年在校期间的表现，早期识别出异常，一旦发现异常，老师做出一定疏导后，需要及时跟父母联系，家校联动,一起来守护孩子的心理健康。