❤️幼儿园冬季抗寒
💕温馨提示

（1）增减衣服要及时和适量。及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。

（2）长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。

（3）冬季穿衣注意“三暖一凉”：一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要头凉。

（4）加双小袜子，足部要够暖和，鞋子，衣服款式等要不妨碍孩子的运动。

（1）合理安排孩子的一日生活，按时进餐。

（2）不暴饮、暴食，不吃不洁食品，少吃冷食。

（3）多让孩子吃富含维生素、润肺、增加抵抗力的食物。

（4）注意螃蟹等寒性食物不宜让孩子多吃。冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。

（5）拒绝秋燥，增强免疫力，适量喝一些营养汤饮，如苹果山楂饮，雪梨银耳汤等。

（6）及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

（7）孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。

（1）冬季是呼吸道传染病流行季节，应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。在当地流行呼吸道传染病时，更应注意这些。因为在人群拥挤的地方，空气混浊不堪，并且有大量致病菌散布其中，因而极可能通过空气和接触将病原菌传播其他人，尤其是防御疾病能力尚不太强的幼儿。

（2）应注意多让孩子参加户外锻炼，增强抵抗力，预防疾病僈袭。

（3）每天让孩子准时入园参加幼儿园的冬季户外体育锻炼，在阳光充足的户外活动，能使孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等器官逐渐适应低温。这样孩子不仅不易感冒，还可培养孩子“不怕冷、不怕累、能坚持的意志品质”。

（1）开窗通风，虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。

（2）有太阳的天气，记得给孩子晒被子，保证卫生和干燥。

（3）冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。

（4）冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。

　　家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质！请家长和园所一起携手，共同为孩子的健康平安努力，为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障！

当孩子确实生病、精神状态不好时

或者感染上了传染性疾病

家长不要强行送园哦

等孩子恢复健康了

再去幼儿园和小朋友们玩耍学习吧！