小小身体,大大能量——大一班

隔壁村翠花
创建于2023-11-22
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运动对于幼儿的性格、智力、自尊心、身体的灵活性、柔韧性、协调性等等都有好处,且受益终身:运动能赋予孩子们健康的身体,全面提高幼儿身体素质并强化骨骼、血管和关节,运动可促进儿童大脑发育,促进大脑神经元之间建立永久链接。提高幼儿身体调节、平衡、反应、灵敏度、运动技巧、大小肌肉的发育水平。

为了了解幼儿的发育情况,我们将通过体育测评的方式来测试⛹️‍♀️⛹️‍♀️

测试项目共八项:1️⃣走平衡木2️⃣拍篮球3️⃣跳绳4️⃣往返跑5️⃣测体重身高6️⃣测视力7️⃣分豆豆8️⃣夹豆豆

一、走平衡木

👉走平衡木发展幼儿的平衡、钻爬、攀登能力,让幼儿尝试和探索从高处往下跳的技能,提高灵敏性、协调性;培养幼儿勇敢、互相帮助的良好品质,能主动参与并在活动中积极动脑的意识与能力。👈

二、拍篮球🏀

👉拍篮球可锻炼

上肢和核心肌群的强度与耐力。

身体的协调性与平衡能力。

心肺功能,如心肺耐力和体力。

注意力和反应能力。

手眼协调能力和节奏感的培养👈

三、跳绳🪢

👉锻炼协调和平衡能力:儿童跳绳有助于提高身体协调能力和平衡能力,促进大脑平衡能力的发展,对儿童脑神经的发育有益处。👈

👉增强体质:适量跳绳是有氧运动,有利于燃烧脂肪、增加肺活量、锻炼心肺耐力,同时增强韧性、耐力和身体代谢,提升免疫力和消除紧张感。👈

👉促进骨骼生长:跳绳有利于促进儿童身体骨骼生长发育和身高增长。但是,儿童运动强度应适度,过度运动可能对儿童尚在发育的骨骼造成损伤。👈

四、往返跑

👉往返跑发展自身的耐力、速度和灵敏性。训练往返跑的动作。提高动作的协调性与灵敏性。👈

五、测量身高体重

👉身高体重标准可以辅助判断出发育是否正常,有异常的现象,要及时的做针对性的处理。👈

六、测视力

👉视力检查是测量人眼远近视力的方法,可以裸眼或矫正状态下进行。👈

七、分豆豆

👉通常在分豆子时,会锻炼孩子的专注力,避免孩子分神,并且还可以锻炼孩子的脑部功能以及语言功能,使脑部功能以及语言功能得到提升。并且对于一些不专注的孩子,分豆子可以起到缓解的作用。锻炼孩子的注意力,除了可以通过分豆子的方式,一般还可以通过跳绳、舒尔特方格训练、玩迷宫游戏等方式进行锻炼,这些方式也可以提高孩子的注意力。👈

八、夹豆豆

👉使幼儿掌握正确拿筷子的方法,幼儿使用筷子夹豆的兴趣,提高幼儿的生活自理能力。通过夹豆豆的动作,锻炼手部力量和手眼的协调能力。👈

体能测评活动能够让班级老师更好地掌握幼儿的体能现状,老师们也将根据本次体能测评,更加有针对性的指导幼儿后续体能发展,进一步提升幼儿身体素质和运动能力,为幼儿的全面发展打下坚实的基础。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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