活动一：食堂执勤
食堂是校园重要组成部分，我们要好好打扫它、维护它。今天早上我们班的同学不辞辛苦。在食堂帮助阿姨打扫食堂卫生，维持食堂秩序。
学生活动感受：
“能帮助同学、老师是我的荣幸，做这些事情很有成就感，我很开心！”
活动二：以劳育人
劳动是中华的传统美德，我们在中学阶段重要的事不仅仅是学习还有劳动。同学们分成六个组，分工打扫学校的各个角落，通过同学们的不懈努力，校园变得焕然一新
学生活动感受：
“我们共同成长，用劳动使心灵得到净化，使思想得到升华，我们在劳动中建立友谊，让世界更加美好！”
“修剪树叶，使我们的教室形成一道道美丽的风景，我们劳动的汗水洒满走廊，心中只剩下辉煌！”
“劳动一生，幸福一身。劳动是一切知识的源泉，朝阳照在我们的身上，是劳动是实验的早上更加美丽！”
活动三：彩绘课堂 装饰书架
想要画好一幅画需要有足够的耐心与细致，今天，同学们挑战自我，拿起一根根画笔遨游在色彩的世界里，同学们认真专注的模样是世界上最可爱的模样
学生活动感受：
“这次活动我感到十分有趣。画画并不是谁都能做好的，需要静下心来，关注每一笔才能画好。这次画的是石英沙画，我之前在网上看过，很喜欢，这次终于能自己亲手画了，我是在太兴奋了！”
活动四：观影
我们不仅能在课本、课堂上学到知识，在生活中、影片里也能学到不少知识。今天下午同学们排着整齐的队列，怀着激动的心情走进报告厅观看影片《垫底辣妹》
学生活动感受：
“我们今天无课日看的电影是《垫底辣妹》。他讲的是学渣女孩工藤沙耶加逆袭考入庆应大学的故事。工藤沙耶加最开始不学无术，经常干坏事，被老师称为‘渣子’。妈妈为了沙耶加身心俱疲，却依旧选择相信她，并将她送到青蜂塾由坪田教导，坪田因材施教，使沙耶加的学习兴趣日渐浓厚。这是丑小鸭逆袭白天鹅的故事。
同学们的心情和主人公的心情是同频的。沙耶加痛苦，我们也痛苦；沙耶加的父亲发火与儿子龙太吵架甚至动手时，我们也同样揪心；当沙耶加成功被庆应大学录取时，我们也高兴的要跳起来……
很喜欢电影里的一句话：‘你是应为不想受伤，所以才把目标降低吗？还是想去玩呢？还是想去睡觉呢？现在正是努力的时候啊！目标一旦降低就会越来越低的！’
也许，这个剧情有点‘土’，可却让我们热血沸腾的，触底反弹，不是一念之间，亦不是一夜之间。严酷的现实生活斩杀了多少人的梦想。但仍有那么一些不服输的人，选择了披荆斩棘，终于逆风翻盘！
所以请不要忘记那天你自己的决定、下的决心。
天不造人上之人，亦不造人下之人！”
活动五：才艺展示
724的同学不仅在学习上有着一番作为，同时也是多才多艺的实验学子。
同学们或高歌或起舞，台下不间断的掌声使得整个教室的氛围热烈起来！
活动六：语文学科活动—树叶画
生活中常常见到落叶，同学们心灵手巧，把一片片普通的不能再普通的落叶做成一幅幅精美的树叶画
学生活动感受：
“本次的树叶画活动十分的有意义，用手中的工具装饰点缀，让其变得独有趣味，我们乐在其中！”
活动七：无课日总结与颁奖
不觉间无课日活动就结束啦，这次活动让同学们在紧张的学习生活中得到了一日的放松，留下了珍贵的回忆！