现在是诺如病毒感染性腹泻流行的高发期，由于诺如病毒人群普遍易感，一旦感染会严重影响我们的健康和正常生活。预防诺如病毒需要大家的共同努力，让我们一起学习诺如病毒防治知识，维护身体健康。
一、诺如病毒是什么
诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。
诺如病毒感染具有潜伏期短、传播途径多样、排毒时间长、感染剂量低的特点，人群普遍易感，免疫保护时间短，很容易在人群间造成传播。诺如病毒感染全年均可发生，10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季节，常引起幼儿园、学校和养老院等人员密集的场所聚集性疫情。
二、感染诺如病毒的症状
诺如病毒感染的潜伏期通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。症状一般以轻症为主，最常见的是呕吐和腹泻，也会出现恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童和成人症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人以腹泻居多。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，可导致脱水等较严重的症状。
三、诺如病毒如何传播
诺如病毒急性胃肠炎为肠道传染病，通过粪-口途径传播，方式多样。传染源主要来为诺如病毒的感染者，包括有症状的感染者、隐性感染者和病毒携带者。感染者在感染诺如病毒后的3~4天，一直到症状消失后的2天左右都具有较强的传染性，免疫期短暂，可能反复复发。儿童会通过以下途径感染诺如病毒：
1.饮用诺如病毒污染的水；
2.食用污染的食物；
3.与感染者密切接触；
4.接触到感染者的呕吐物、粪便等；
5.摄入病人呕吐形成的气溶胶。
四、诺如病毒的治疗
诺如病毒感染属于自限性疾病，目前尚无特异的抗病毒药物。病程通常较短，症状持续时间平均为2-3天，可口服糖盐水或口服补盐液补充呕吐和腹泻消耗的水分。对于婴幼儿和高龄老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时治疗。
五、诺如病毒的预防
目前，针对诺如病毒感染尚无特异的疫苗，其预防控制主要采用非药物性预防措施。
（1）注意个人卫生。尤其是手卫生，饭前便后和烹饪食物前及时洗手保持手卫生，是预防诺如病毒感染的重要手段。
（2）注意饮食卫生。瓜果蔬菜要洗净后食用。喝开水，吃熟食，尤其是牡蛎等贝类海产品更要煮熟煮透。
（3）注意环境卫生。保持家庭环境卫生，尤其是有人呕吐时，要及时处理。注意处理过程中戴好手套口罩，做好自我防护。
（4）患病后注意休息。患病后不要坚持带病上课或工作，就诊后要回家休息，直至症状消失3天后方可复课或返岗。
温馨提示
1.虽然诺如病毒一般会自我治愈，但其感染能力极强，传播迅速，一定要及时做好消毒和就医。
2.做好预防工作，避免带孩子去人多的场所，避免进食无安全保障的食物和饮用水。
3.配合学校对孩子进行健康教育，帮助孩子养成良好的个人卫生习惯。
4.孩子出现疑似情况后，请不要坚持来上学，并及时将情况告诉老师。
5.若孩子出现急性呕吐现象，请冷静面对，马上带孩子去正规医院就医。
6.切勿乱用抗生素，避免病毒产生抗药性。
7.勤洗手是预防诺如病毒感染和控制传播最重要、最有效的措施。洗手时要用肥皂洗手
8.注意75%酒精对诺如病毒无效，消毒时最好选择含氯消毒剂，如84消毒液。
编辑/张佳惠
审核/武念臻
签发/刘振会