二十四节气：小雪知冬意，幼儿须防寒

小雪，是二十四节气中的第20个节气

冬季第2个节气，时间在每年11月22或23日

小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷

天渐寒，切记添衣保暖，静享冬日时光

《孝经纬》说：“（立冬）后十五日，斗指亥，为小雪。天地积阴，温则为雨，寒则为雪。时言小者，寒未深而雪未大也。”小雪节气是一个气候概念，它代表的是小雪节气期间的气候特征。

小雪初候的时候，彩虹藏匿不再出现。在季春时节，阳盛阴衰，所以彩虹才能出现。在孟冬时节，阴盛阳衰，所以彩虹就藏起来不出现。

小雪时节，阳气上升，阴气下降，不在如之前的阴阳二气的交互状态，等待着来年再次恢复交互状态。

小雪三候的时候，天地的变化因天气和地气各归其位，不再相互交互，不交互就不通畅，不通畅就会闭塞，所以此时的天气也就更加寒冷，寒风呼啸，大雪来领。

我国幅员辽阔、地域宽广，在立冬后的饮食进补上也产生了很大的差异。一起来了解“小雪”节气的习俗美食吧！

“冬腊风腌，蓄以御冬”。小雪时节气温骤降，天气变得干燥，正是是加工腊肉的绝佳时机。

农历十月吃糍粑，糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制作成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。

小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。

花雪随风不厌看，

更多还肯失林峦。

愁人正在书窗下，

一片飞来一片寒。

莫怪虹无影，

如今小雪时。

阴阳依上下，

寒暑喜分离。

久雨重阳後，

清寒小雪前。

拾薪椎髻仆，

卖菜掘头船。

【绘本导读】故事讲述了小雪节气到了，贝儿一家来到上海，在弄堂深处吃了正宗的本帮菜，片皮鸭、蟹粉盖、生煎包、醉鸡，又在巷子书屋度过了安静舒适的时光。一家人还逛了石库门、上海老街，在回京路上路过黄浦江，看到了美丽的东方明珠

【绘本导读】今天是二十四节气中的小雪，天气冷了，鼠爷爷一家想给园子里的果树穿上“衣服”，鼠妹妹答应留下来“看家”， 鼠妹妹在看家的过程中发生了怎样有趣的故事呢？

【绘本导读】寒冷的冬天冷风刺骨，同时大自然馈赠冬天最美的礼物就是雪，下雪啦，下雪啦，雪花轻轻落呀，落呀，落在了哪里呢？雪落轻轻落呀，落呀，落在高高的山顶上，落在深深的河谷里，落在收获后的田野上……

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子和围巾，这样往往容易遭受风寒。常言道：“若要安逸，勤脱勤着”，因此应多备几件冬装，做到酌情增减，随增随减。

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。