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六年六百核心素养课程——传统文化教育二十四节气之小雪

创建于2023-11-21 阅读2612

  小雪是二十四节气的第20个节气,也是标志冬天的第二个节气。按传统历法,小雪是十月的节气,一般落在公历11月22—23日,这时太阳黄经到达240°。

  古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”其意思是,“小雪”节气由于天气寒冷,降水形式由雨改为雪,但此时由于“地寒未甚”,故雪量还不足,因此称做小雪。进入小雪节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温下降。

小雪•物候

  一候虹藏不见。

       霜前冷,雪后寒,气温持续走低,五彩斑斓的虹霓悄悄隐去。

  二候天气上升地气下降

       万物各归其位,大自然静谧而肃穆,白雪覆盖住往日生机,却掩盖不住泥土下积蓄的力量。

  三候闭塞而成冬

       秋收冬藏,当万物逐渐收敛。冬天,就真的来了!

小雪 ·习俗

  小雪来了,气候变冷,人们也开始为抵御寒冬做准备。俗话说“冬腊风腌,蓄以御冬”。气温骤降,水汽凝结,造就了腌制腊肉、风干蔬菜的绝佳时机,浓郁的香味为新春的筵席增添期待。

  “十月朝,糍粑碌碌烧”。

        在南方某些地方则有农历十月吃糍粑的习俗,把糯米蒸熟捣烂制作成圆形象征着丰收、喜庆和团圆。

  小雪前后,土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪,迎新年”民俗活动,给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。吃“刨汤”,是土家族的风俗习惯;在“杀年猪,迎新年”民俗活动中,用热气尚存的上等新鲜猪肉,精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。

小雪•农谚

小雪封地,大雪封河。

小雪地不封,大雪还能耕。

小雪不把棉柴拔,地冻镰砍就剩茬。

小雪不起菜(白菜),就要受冻害。

小雪不耕地,大雪不行船。

小雪地能耕,大雪船帆撑。

小雪·诗词

         次韵张秘校喜雪三首其一

                                           宋·黄庭坚

满城楼观玉阑干,小雪晴时不共寒。

润到竹根肥腊笋,暖开蔬甲助春盘。

眼前多事观游少,胸次无忧酒量宽。

闻说压沙梨己我动,会须鞭马蹋泥看。

                            赠刘十九

                                        唐·白居易

                 绿蚁新醅酒,红泥小火炉。

                 晚来天欲雪,能饮一杯无?

                            初雪

                                              宋·文同

一色阴云蔽晓空,粉英琼屑乱茸茸。

不知游骑将何处,已失南城玉柱峰。

                 和萧郎中小雪日

                                            唐 · 徐铉

征西府里日西斜,独试新炉自煮茶。

篱菊尽来低覆水,塞鸿飞去远连霞。

寂寥小雪闲中过,斑驳轻霜鬓上加。

算得流年无奈处,莫将诗句祝苍华。

小雪·贴士

防感冒

        首先是气温过低。当冷空气突然袭击时,人的鼻黏膜受到刺激,抵抗外界病菌侵袭的能力降低;冷空气也会对病菌的活动起到促进作用。再者是室内通风不良。冬季人们大多不经常开窗通风,冬季室内的污染高达室外的数十倍,对呼吸系统健康造成很大影响。

注意饮食

       天气寒冷,饮食上要注意滋补肝肾,清泻内火和保养肌肤,少点咸,多点苦,如莴苣、芹菜、竹荪、羊肉等可以适当多吃些

科学作息

       小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先,要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起,最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息,人的免疫力容易下降,加之小雪节气后气温下降明显,太晚休息更易生病。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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