第一站：在各自的导师与教官的带领下走进亚木沟风景区 俗话说“梵净归来不看山，亚木归来不看水”，此处山是灵魂，水是精灵，苍翠的山、幽深的谷、清冽的水、嶙峋的石和谐连缀，水律动、山静谧、刚柔并济。学生们亲近自然，回归自然， 看山看水看当地民俗风情，在这里，同学们和老师一起拍摄集体照，进行徒步活动，沿着曲曲折折的小路，同学们一边爬山，一边欣赏沿途美丽的风景。亚木沟全长 50 公里，沟里的水清澈见底， 四季常流，同学们被亚木沟秀丽的风景所吸引。
第二站：走进云舍这里是流传着非物质文化遗产——古法造纸，被誉为“中 国土家第一村” ， 坐落在太平河畔、山地河谷喀斯特地貌中，有 能够凭借水位涨落来预报天气的 神龙潭，同学们来到这里，了解 土家文化和土家建筑，学习古法造纸，游览土 家小镇，观赏美丽 的土家服饰，切身感受土家阿哥阿妹的惬意生活。
第三站：走进寨沙在巍巍梵净山麓，有一个美丽的村寨叫寨沙。在滔滔锦江之源，有一个纯朴的民族叫侗族同学们游览侗寨，欣赏侗族建筑和歌舞，了解侗 族风俗文化，观看民俗荟萃，领略侗族民俗风情。
本次拓展训练主要分为两个方面，即团队协作与感恩 教育。学生们首先组成团队，以此来增加学生之间的默契 及团队协作的精神感恩教育则是让学生明 白幸福生活来 之不易，知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的 力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解 的力量。
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结营仪式上：全体师生一起回顾了本次研学之旅的点点滴滴。老师代 表对本次研学活动和学生表现进行了点评，热情洋溢的氛围中落下帷幕。我们踏上 了归程，学生们都十分依依不舍。研学旅行在大家的歌声中结束。 每个人都收 获了很多，这次研学旅行也成为大家心中最美好的回忆。