2023年11月21日上午9时许,在鑫源广场、文化宫足球场由垭口7个社区两个村300余人参加了体育锻炼测试活动。
这次活动年龄在60-69岁的老年人都可参加体育素质测试,目的是为了提高老年人的体育锻炼意识,身体素质和健康水平。
测试内容共分为5项:1、3000米快走;2、掷实心球;3、托球曲线跑;4、1分钟仰卧举腿;5、坐位体前屈。
为了这次体育锻炼测试活动的顺利进行,20号下午社会体育指导员协会会长孙丽朵老师召集社会体育指导员协会任裁派员的会员和各个社区主任及村干部进行了裁判赛前培训,分配组别,分管测试项目,各个小组认真学习了自己主管的项目裁判规则。
这次活动由体育发展中心发起,社会体育指导员协会与各个社区志愿者做裁判,合力完成这次体育锻炼测试活动。
通过这次老年人的体育锻炼测试,检验体育锻炼效果、评价身体素质,
鼓励和提倡老年人在积极参加体育锻炼的基础上定期参加
《锻炼标准》测验,争取提升自我的身体素质,达到标准并不断提高。