"发疯"给重压之下的年轻人提供了一种很好的宣泄方式，尤其是在自我情绪宣泄十分狭窄的今天。通过输出“发疯文学”的时候，可以将自己平常掩盖的情绪宣泄出来，而压抑已久的压力也可以尽情的得以释放。
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"发疯"本身也是一种娱乐，能够带来快乐和乐趣。参与者可以逃离单调或压抑的现实环境，享受在"发疯"中创造和探索的过程。超越理性思维和常规的限制，进入一个更具想象力和自由度的空间。这种体验还可以激发创造力，并为思考和解决问题提供新的视角
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那么我们如何“发疯”？
首先，大叫！呀呀呀呀呀！西白！！！
就像在山间海边一样，放声大喊，倾泻自己积蓄已久的负面能量
其次，拒绝精神内耗，减少为他人着想的自我欺骗感！
有时不必那么小心翼翼，他们不知道也不会感激你
最后，我们要懂得如何宽慰自己，拒绝内耗，减少精神焦虑
1.保持底线，学会拒绝
2.多为自己考虑，生而为人就走一遭
3.把目标设得低一点，人不必那么完美
4.学会放松，保持松弛感，像闫妮一样，只有拍戏的时候是清醒的
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最后我们探究一下，我们又怎样会想“发疯”
年轻人的焦虑，一方面来自于社会资源的有限性。从小年轻人便被教育要好好读书，才能找到好工作，才能挣钱过自己想要的生活。人多的地方往往是安全的，可以看到国考报名表刚刚发布，首日报名人数便已超17万，考研报名人数逐年增加，僧多粥少的情况下大家便开始“内卷”，“内卷”不过开始“躺平”“摆烂”，然后开始“发疯”，这种无限追求“好”生活的渴望与有限“好”资源之间的矛盾，使年轻人焦虑。
在社会资源有限性的情况下，年轻人开始发起对世俗所定义的“好”与“不好”的质疑。如果高薪是好的，那么为了获得高薪必须要“996”加班是否是好的呢？如果社会地位是好的，那么为了获得社会地位必须不断消耗自己的快乐是否是好的呢？年轻人想要改变，“法学院的学生起诉自己的学校”“00后整顿职场”“B站up二战失败回老家”均是例证，但对大部分的年轻人来说，复杂的社会运行机制和规则制约仍束缚着他们无从下手，只得以“发疯”的方式宣告不满、缓解焦虑。
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如果“发疯”可以为身处这段时光的年轻人带来慰藉，应当给予理解与呵护。但在“发疯”之外，我们更需要的是不断成长，不断向真实的生活靠近，因为世界上只有一种真正的英雄主义，那就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。
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最最后和大家简单做个结尾
从网抑云，到emo，再到如今的“发疯”也许一个梗或现象过段时间就不流行了，但年轻人对于负面情绪表达的需求永远都在。总有寻求疗愈与宣泄的时刻，许人写诗，许人唱歌，为何不许人发疯呢？哪怕是跟朋友玩一下发疯文学这场荒诞的文字游戏，感受文字之间的情绪拉扯，情绪也能获得释放。在被生活击溃的时刻，以疯狂的外壳、调侃的方式消解焦虑，或许也是成年人维持体面的途径吧。所以，在不影响他人的情况下，偶尔也体面地疯一下吧～
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为了抚慰“发疯”的大家，天财菌为大家准备了贴心小礼物哦
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我们下期再见啦！