为进一步推进中小学生心理健康教育，普及心理健康知识，助力平安江西建设，帮助教师缓解压力，从而更好地培养学生健康积极向上的心理品质。2023年11月20日，“平安江西建设心理健康大讲堂”在遂川县八角楼小学开讲。本次大讲堂的主题为“教师心理健康的维护”，特邀国家三级心理咨询师敖英老师主讲，学校德育工作处副主任康燕兰主持。
活动伊始，敖老师寓教于乐，以“快乐拍”“等于变奏曲”“万花筒”等游戏进行热身运动，充分调动了老师们的情绪，全体老师积极参与，都体会到了正向激励的力量，一下子都从紧张的工作状态中放松下来。
轻松活跃的热身活动后，敖老师围绕“教师心理健康的重要性”、“教师心理健康的标准”、教师心理健康的影响因素”以及“教师心理健康的维护”四个方面进行了深入浅出的讲解，让老师们了解了心理健康的重要性。
互动中，老师们积极分享了自己的内心体验和真实想法，老师们在欢声笑语中与心灵对话，悦纳自我。大家纷纷表示，在今后的工作中将用积极的情绪、阳光的心态去面对工作和生活中的困惑，树立职业幸福感，让教育之花更鲜艳。
老师们在轻松的氛围中放松下来，释放出自己的内心压力。跟随着敖老师的讲解，学着如何去维护自己的心理健康。
在愉悦的活动结束环节，大家一起把写好祝福的气球放飞空中，一起把压力转化成前进的动力。当你弱小时，压力就是一座难以逾越的高山； 当你强大时，压力是你近向人生新阶段的阶梯。
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最后，肖日富校长对本次活动进行了总结性发言。肖校长鼓励大家要积极面对压力，正所谓“当你弱小时，压力就是一座难以逾越的高山； 当你强大时，压力是你近向人生新阶段的阶梯。”我们应努力做积极教师，育乐观学生，创美好未来！
总编：肖日富
编审：袁行洋 张开明 王秋梅
图文来源：郭林娟
责任编辑：廖文娟