平衡车靠孩子双脚蹬地滑行驱动车辆前进,孩子需要用脚持续蹬地跑动提供动力,这可以训练孩子的平衡能力,爆发力以及耐力,是一项培养(2至6岁)儿童统合能力综合发展的新兴运动项目。平衡车不仅可以培养儿童心理习惯和运动习惯,更加可以科学有效的锻炼儿童的身体素质和心理品质!
热身运动
转转手,动动脚。活动之前的热身,可以有效的避免肌肉酸痛。
热身运动后,我们要开始骑平衡车啦!
直线练习
小小骑手们先从简单的练习开始,快乐的出发……
S弯练习
难度升级,在S弯骑行中,掌握好车子的方向及平衡,不撞到障碍物,可以快速的前进。
勇敢骑行
难度再升级,幼儿勇敢尝试并探索新的骑行方法。
通过平衡车活动,让孩子们在骑行中,感受竞技体育的魅力。通过骑行,锻炼了孩子们的平衡能力,也为体育素质发展打下良好的基础。
编辑:王娜
图片:宋阿娟
审核:曹萌