寒冷干燥的冬季，流感肆虐，疾病高发。代东社区党支部为增强居民尤其老年人保健意识和自我保健能力，根据社区“一年10件实事“清单事项，邀请中国安全健康教育网站陕西分站讲师，与11月21日在辖区地质六队小区开展“暖冬养生，守护健康”为主题的冬季健康知识公益讲座，邀请辖区30多名中老年居民参加讲座，了解冬季养生之道。
活动中，宣讲老师从冬季气候特点出发,向现场居民详细介绍了冬季人体的自然运行规律、科学的养生方法,以及日常生活中如何培养合理饮食起居习惯和运动习惯,提醒大家日常生活应该注意的事项。如:在饮食方面可以多吃一些温性食物,不要盲目进补;要保持良好的睡眠,适当进行体育锻炼;冬季是心脑血管病的高发季节,平时要保持愉快的心情,注意增强机体抵抗能力。讲座现场,王医生对一些大家比较关注的健康问题一一进行了分析解答,并为居民群众提供了冬季日常保健的科学方案。
此次公益讲座内容丰富、实用性强，提高了辖区居民健康理念和预防疾病能力，切实提升居民生活的幸福感。