冬季是流行病种高发的季节,幼儿因自身免疫力相对较低,所以比成人更容易受流行病的侵袭。流行病可以通过各种媒介传至人体,且传染性极强。
这也是为什么一到秋冬季节,幼儿园缺勤率开始上升、各大医院的儿科急诊室排长队的根本原因。
冬季传染病的预防不仅是幼儿园的事情,家庭的预防也很重要。
一、流行性感冒(流感)
流感的症状及传播途径:
最常见的流感发病较突然,表现为畏寒寒战,高热,体湿升高伴头痛、乏力等全身症状,流感儿和泛有发病的流感病毒携带者是流感的主要传染源,主要通过空气飞传播。在发病36小时或48小时内尽早在医生指导下开始抗流感的药物治疔,饮食上选择容易消化富有营养的食物,并进行隔离治疗。
预防措施:
1、避免受凉,要注意温度变化,帮助宝宝增减衣物,注意保暖。
2、保持室内空气清新,注意通风。
3、患儿和家属要养成良好的个人卫生习惯,协助宝宝勤洗手。
4、均衡营养、适量运动、保证日常睡眠充足。
5、流感流行期间,尽量不携带宝宝去人多拥挤、空气流通不好的公共场所,到公共场所应戴口罩,避免交叉感染。
二、诺如病毒
诺如病毒临床表现:
诺如病伏期多在24~48h,最短12h,最长72h。感者发病突然,主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍,成人患者腹泻为多,24h内腹泻4~8次,便为稀水便或水样便,无粘液脓血。大便常规镜检WBC<15,未见RBC。原发感染患者的呕吐症状明显多于续发感染者,有些感染者仅表现出呕吐症状。此外,也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状,严重者可出现脱水症状。
预防措施:
1、注意手卫生,用洗手液和清水认真洗手,尤其在如厕以及每次进食、准备和加工食物前;
2、水果和蔬菜食用前应认真清洗,牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用;
3、注意饮水卫生,喝烧开过的水,或者有保证的桶装水;
4、诺如病毒感染儿童应远离厨房或食物加工场所;
5、诺如病毒感病人患病期至康复后3天内,不能准备加工食物或为其他患者陪护;
6、及时用含漂白剂或其他有效消毒剂清消被患者呕吐物或粪便污染的表面,立即脱掉和清被污的衣物或床单等,清洗时应戴上橡胶或一次性手套,并在清洗后认真洗手。
三、手足口病
手足口病临床表现:
患儿有轻微的发烧,口腔内部出现水泡,有时会伴有疼痛感,形成口腔的浅表溃疡。病后1—2天,患者的手脚上会出现水泡(多见于患者手指、手心和脚心的皮肤表面),但不痒不痛。
预防措施:
做好环境、食品卫生和个人卫生,饭前便后要洗手,预防病从口入。尽量少让幼儿到拥挤公共场所,减少被感染机会。
注意幼儿的营养、休息,防止过度疲劳,降低机体抵抗力。
四、肺炎支原体:
肺炎支原体临床表现:
在接触肺炎支原体后1~3周开始出现症状,并在2~4天内缓慢恶化。
疲乏、肌痛:患者初期可有乏力、周身肌痛等症状, 2~3天后可自行缓解。
发热:一般为中等度发热,可持续2~3周,儿童及体弱者可出现高热。
咳嗽:多为持久性剧烈干咳,可伴有浓痰。
头痛、咽喉痛、胸部疼痛等。儿童则是最易感的人群,发病高峰年龄是二学龄前期和学龄期。
预防措施:
目前还没有支原体的疫苗,因此想要预防支原体感染乃至支原体肺炎可以按照以下做法:
1.戴口罩,勤洗手,做好隔离措施;2.保持环境清洁和通风;
3.饮食均衡,增强锻炼,提高免疫力;
4.在疾病高发季节应尽量减少到人群密集场所活动;如果家人有咽痛、咳嗽等症状,要注意与宝宝保持距离,减少传染机会。
5.保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
6.发现孩子出现呼吸道感染症状应尽量居家休息,出现反复发热或咳嗽,一定要及早就医,以免发生延误。
温馨小贴士:
冬季气候,空气尘埃含量高,人体黏膜容易受损,要注意多喝水,让黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化室内环境。应定时开窗通风,保持空气流通;让阳光射进室內,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用,也可用食醋熏蒸房间,起到消毒效果。保证睡眠充足,生活不规律,易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增免疫力。
最后,希望小朋友和家长们加强防范,让小朋友们健康快乐度过寒冷的冬季!