课程缘起
经过一段时间的观察发现，上课时，有的孩子坐的不够端正，有歪着的，有趴着的，有身子扭向一边的，而3~7岁的孩子脊椎快速发育，此阶段的坐姿、站姿将决定孩子骨骼发育健康程度，为了让孩子们认识到坐姿的重要性，特开展了此次课程。
做的歪歪扭扭的危害和拯救措施
推荐理由
矫正身姿的绘本故事《如果你坐得歪歪扭扭》好习惯养成绘本分享——从小保持正确姿势的好习惯，对孩子的身心健康至关重要。一旦养成这个习惯，孩子将受益终身！故事中把错误的坐姿的危害和正确坐姿的必要性——列举出来，让孩子们在简单有趣易懂的图画中认识到自觉保持良好坐姿的重要性。
如果你做的歪歪扭扭，屁股就会歪歪扭扭。
屁股歪歪扭扭，脊柱就会弯曲。
脊柱弯曲了，肩膀就会一高一低。
肩膀一高一低，脑袋就会歪向一侧，
整个身体就会嘎吱嘎吱响。
身体的各个部位相互挤压，拧成一团.
体内的血液无法顺畅流通。
最后你会怎么样呢？
会晕过去！！
你如果坐得歪歪扭扭，
就会在炎热的夏天手脚冰凉，
在寒冷的冬天身子像冰块一样！
你如果坐得歪歪扭扭，
肚子就会胀气。
你会变得像河豚一样。
啊，肚皮快被撑破了！
你如果长时间低头玩手机，
就会变得像乌龟一样，
总是把脖子往前伸得长长的。
厂
網下，放松身体，伸直双腿！
唤？两条腿不一样长！
体内的血液流通顺畅了，
营养成分顺利地抵达身体的各个部位，垃圾也被及时地排出体外。
你会变得身强力壮。
你如果坐得端正、挺直腰板，
脊柱就会被拉得直直的。
个子变高啦！
你如果坐得端正，抬头挺胸，
就会头脑清醒、双眼有神。
课堂上老师讲的话也变得格外入耳。
四
这时，请昂首挺胸，用力打开双肩，向上伸直双臂！
心情瞬间就好了，是不是？
当你打开双肩、昂起头时，
害怕的情绪立即消失得无影无踪，
你变得自信满满。
来呀！什么事都难不倒我！
你如果坐得端正，
就会感到身心舒畅。
变得健值强壮。
让我们一起坐端正吧！
让我们一起养成正确坐姿的好习惯吧！
这本绘本把坐姿不端正产生的不良影响和正确坐姿的必要性一一展示出来，在一正一反的对比中，帮孩子改掉坐姿歪歪扭扭的坏习惯，让孩子告别趴着写字、含胸驼背、乌龟脖、自觉坐端正，保护好视力。