冬季训练前，家长需要先帮孩子准备好帽子、围脖、手套、保暖马甲、吸汗速干的紧身服、保暖防风厚外套（可以在运动用品专卖店购买，也可以私信俱乐部教练咨询）
一套合适专业的服装，不仅能在训练时御寒避免生病，也能保证训练效果
训练服第一层：紧身衣。训练肯定会出汗，吸汗速干材质的紧身衣有透气感和排汗性能，保证了孩子在停止运动后也不会感到身体特别的凉；专业运动型材质会给肌肉和关节一定程度的支撑。
训练服第二层：训练服。根据气温不同，可选短袖、短裤、球袜或者长袖训练服、收腿裤。这层衣服是正式训练时穿的，可选俱乐部统一发放的服装。
训练服第三层：加厚出场服或棉马甲。这层衣服是热身时穿，热身后正式训练时需要脱下来。加厚出场服在训练时保证孩子身体温度，且方便穿脱；棉马甲以大朵绒填充为主，防寒保暖性佳，适宜运动前、后穿。
训练服第四层：长款棉服。还是以保暖御寒为主，最好选择保暖性好的长款或者中长款棉服。训练休息补水时，马上可以披上保暖。训练结束后，穿上更加保暖御寒！
冬季训练，学会如何合理穿搭训练服！做好御寒避免生病！教练们会根据气候特点、孩子状态来调整训练节奏。①热身：孩子们穿长款大衣，带脖套手套做基础热身动作；②技术技能练习：孩子们可以慢慢脱掉大衣外套；开始提高训练强度③比赛对抗：全员参与，保持强度训练。④结束：让孩子迅速穿上外套。这样能保证整个训练过程非常紧凑，让孩子的身体热度一直保持，避免孩子感冒。所以，请家长们不要担心！放心让孩子们来训练！