【小雪】
是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，在每年公历11月22日或23日（今年是22日）。为弘扬中国传统文化，让幼儿多角度了解小雪节气“知识”，直接感知自然的更替、时节的变化。在这曼妙的初冬时节，我班开展了二十四节气——小雪的主题活动！
【知小雪】
通过谈话活动用图片、视频等形式，孩子们初步了解了“小雪”节气的由来、习俗文化等，进一步感受中国的传统节气文化，加深对小雪节气的认识和了解，小雪活动也从这里拉开序幕！
【吃糍粑】
在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。
古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。
通过小雪节气主题活动，加深了孩子们对“小雪”节气的认识和了解，更让孩子们真实地感受到小雪节气背后的文化底蕴，同时也激发孩子们进一步探究自然的兴趣，加深对中国优秀传统文化的热爱与传承。
【小雪小贴士】
一、注意保暖，不宜多穿
幼儿心脏小搏动力量弱，达到四肢末梢的血较少，所以局部摸起来偏凉是一个正常现象。切勿因天气转凉而过度穿衣，可根据“洋葱式穿衣法则”灵活增减衣服：
1.内层要穿透气排汗的衣服；
2.中层衣服要保暖；
3.外层要防风、防水。
二、少吃生冷，多喝汤粥
食用生冷食物容易刺激肠胃，造成腹痛、腹泻等。进入冬季后，适宜的烹饪方式很重要，建议在加工食物时尽量多采用炖、煮、蒸等烹饪方法，更容易保存食物营养，有利于健康。
三、多吃蔬菜水果
小雪过后天气变得干燥，若肉类食物吃得较多，容易出现上火便秘。建议多吃蔬菜水果，其中含有丰富的维生素、矿物质和纤维，能增强机体免疫力，提高人体对寒冷的适应能力，还可以促进肠蠕动，防止便秘。
