立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始，斗柄指向西北，太阳黄经达225°，于每年公历11月7-8日之间交节。
美食“品”立冬
古有谚语：“立冬补冬，补嘴空”。立冬时万物收藏，草木凋零，蛰虫休眠。此时，气温骤降，寒冷容易让人体热量散失过多。在这个季节里，孩子们抵抗力减弱，容易生病烦躁。所以，立冬的膳食营养很重要。
立冬寒意浓，正是吃柚子的季节，柚子茶补血健脾、润肺降噪，让我们一起跟随启智一班的小朋友们一起制作暖心的蜂蜜柚子茶吧！
蜂蜜柚子茶的材料
闻柚子
柚子有多重
闻闻看柚子的味道
清洗柚子
老师正在切柚子
孩子们一起手剥开大大的柚子，把饱满的果肉剥出来。瞧！他们的小手多灵巧！
在立冬，喝上一壶暖暖的蜂蜜柚子茶让身体瞬间暖和起来！
《柚见秋天》“食”之有味 “育”之有慧📖愿生活就像蜂蜜柚子茶🍯“柚”你超甜🍭，“柚”你真好❤️
节气课程让我们与大自然有了更加紧密的连接。它带着年幼的孩子们，领略星空的华美，感受四季的魅力，在孩子们小小的心灵中，种下真善美的种子。所有的美好都在坚定前行中，期待着与孩子们共赴一场冬日盛会。