人的一生并不是一帆风顺的，正是在前进道路上不断地战胜挫折，才使我们蓦然回首时，走过的路无比的珍贵。为了正确地引导学生调整好心态，不断增强心理韧性，正确认识挫折和压力带来的影响，克服消极情绪，舒缓生活所带来的压力，并积极面对生活。我校于2023年11月20日下午邀请国家二级心理咨询师 ，心理科主任，中级心理治疗师，中国心理卫生协会会员，中级社会工作师，梁美琪医生来我校进行主题为《正视挫折》的心理健康公益讲座。
讲座伊始，梁医生通过趣味的活动“急抓手指”来导入今天的主题，在简短的谈话和游戏导入中，同学们了解到什么是情绪，让孩子们重视身边的“挫折”导致的不良情绪，遇到问题了应该如何去分析、解决、调节情绪。
在活动现场，梁医生以具体贴切的例子介绍了情绪是如何产生的，同时也为学生讲解了如何调节情绪。在遇到困难、逆境、创伤、灾难等重大压力源时，人们能够调整好情绪并勇敢积极面对挫折与困难。同学们也是聚精会神地聆听学习。
整场讲座，梁医生围绕“正视挫折”分享讲解相关的案例，并引导孩子们以己带入，思考自己曾经在生活中特别困难的时段，畅谈在困难阶段的感受，讲讲自己在生活中所做经受的压力，引导学生勇敢发言。学生们相互讨论，积极发言，认真做笔记，现场氛围浓烈。
最后，此次心理健康公益讲座也是圆满结束。全体师生不仅学会掌握正确应对不良情绪和心理压力的相关技能，提高了心理适应能力，还深刻意识到心理健康教育的重要性，我们应该遵循学生心理发展规律，在实践中灵活运用，总结心理教育的经验，用心呵护学生健康快乐成长。
