何为幸福？想必每个人心中都会有不同的答案，家庭美满是一种幸福，事业有成是一种幸福，快乐是一种幸福，平平淡淡是一种幸福，能够接受生活的不完美也是一种幸福。经济社会快速发展，科技急速进步，社会群众压力越来越大，内卷越来越严重，身边人无意间的攀比，可能在无形之间击溃我们的心理防线，倘若一味地急功近利，与他人比较，非但不能的满足自我心理需求，甚至可能会适得其反，走上岔道，误入歧途。提高心理健康水平，形成正确的三观，在点滴生活之间丰富内心，在心有异动的时候及时疏导，在残缺之中重视自己的心理健康，才能感悟幸福真谛。
提高教育水平。九层之台，始于累土。千里之行，始于足下。心理建设绝非一朝一夕就能树立起来，要久久为功。这不仅需要家庭做正确的引导，更需要有专业的心理专家，慢慢培养，进行辅导和扶直，才能使小树扎实根基，茁壮成长。开设有关心理健康的课程，让学生在耳濡目染中培养健康心理，帮助学生建设良好的心态。有关部门利用互联网信息技术，投放心理健康的宣传广告，网友群力群策，共同营造全社会美好的健康心理环境。树立正确观念。坚定理想信念，树立正确的世界观、人生观、价值观。生活原本就是美好与残缺并存。没有谁的生活是一帆风顺、一路平坦的，正因为有坎坷和荆棘、困难，生命才会绽放出耀眼的光芒。正确看待世界、看待人生、看待自己，幸福终会来敲门。
心理健康关乎每个人的生活，在我们的心灵躁动时，人生迷茫困惑在所难免，走出心中的围城，用乐观的心态看世界，将会看到不一样的风景。认真感受生活，享受当下，用眼睛关注美好，主动交流，用细心观看世界，将寂寥与沉郁放开，你将看见广阔无垠而又富有生机的崭新开阔的世界。（龙岩市武平县象洞镇 梁惠）