近期天气多变，室内外温差较大，这样的天气一不小心就容易感冒😷，尤其是小朋友，他们免疫力比较低，更是感冒的高发季，这个时候预防工作就非常重要啦！做好预防才能让小朋友健康地度过这个冬天哦❤️
一、注意保暖：
冬日气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在幼儿玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。
三暖二凉原则
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”
保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”
儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适
二、保护幼儿皮肤：
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝温开水，并常用热水洗手、脚、脸，擦护肤霜。
三、饮食护理：
1.幼儿脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。
2.幼儿饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。
3.冬季应多吃富含维生素的食物，且已时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。
4.及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
5.好好吃饭，不挑食；多喝水，防止上火引起感冒；多运动，增强抵抗力。
四、疾病预防🤧：
1.在冬季天气晴朗的前提下，开窗通风，保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。
2.幼儿的抵抗力是在运动锻炼过程中逐渐提高的，幼儿在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。
3.运动时要注意幼儿不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而易得感冒。
4.教会幼儿不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。
5.应尽量避免带幼儿去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。
6.让幼儿勤洗手，防止病从口入。因此，经常洗手的幼儿能远离感冒。
冬季虽然是感冒易发时期，但是只要我们坚持做好预防，就一定能确保孩子们快快乐乐生活，健健康康成长！
欢迎小朋友加入行知始成幼儿园！
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