为深入推进高中生涯规划课程建设，进一步提升生涯规划课程育人效果和主题班会课程育人水平，我校举办了2023年班主任技能大赛之生涯班会课展示，此活动旨在通过以赛促教、以教促研，引导广大教师更新教育理念，提高广大教师参与生涯教育教学的积极性，帮助学生树立正确的生涯观。
教师介绍
刘艳玲，恒昌中学数学教师，区级优秀教师，优秀班主任。坚持“立德树人”作为教育的根本任务，不断提高教育教学质量。
班会背景
高中学习的难度和压力相对于初中会有一个明显的增加，制定一个合理的学习规划有助于提高学习效率、培养良好的学习习惯，有助于提前规划未来的学习和职业发展。
班会目标
1、学生认识自己，了解自己。
2、制定符合自己的有效的学习计划。
班会内容
高中，是人生中一个重要的阶段，它不仅是我们获取知识的关键时期，更是我们塑造品格、培养能力、探索未来的重要阶段。在这个充满挑战和机遇的时期，我们需要有明确的目标和规划，才能更好地迎接未来的挑战。
环节一:了解钱伟长先生的事迹，钱伟长先生创办了第一个力学研究室，筹建了中国科学院力学研究所和自动化研究所等，他说:“国家需要什么我就去干什么”。我们要学习这种精神，积极为国家奉献。
环节二:回顾以往班会内容，做了班级吸烟现状调查，在有吸烟过往的同学发言中，我们懂得了吸烟有害身体健康，影响正常生活，要远离烟草的道理。
环节三:在掰腕子小游戏中，冯彦博同学赢得了比赛，虽然他身高不突出，但是他通过自己的努力，不断健身，有了一身肌肉和力气，这让我们明白了，我们要不断的努力，弥补自己的缺陷，做最好的自己。
环节四:会前准备了紫色和红色认知卡，让同学们写上了自己的优势学科，劣势学科和优劣势的成因。通过学生们的分析和总结我们明白行动是生涯规划最难一步，通过自我认知，完成学习规划。
班会小结
高中阶段，面临着许多重要的抉择，比如选择大学专业、职业规划及个人发展目标。选课的时候老师就告诉过同学们遵循自己的内心，不盲目跟随他人的选择。我们要有自己的目标并且努力去实现，“世上无难事，只怕有心人”一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。无论何时何地，都要牢记：成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影；未来，要靠自己去打拼！
会后延伸
班会反思
充分认识自己的优势劣势，以自己兴趣爱好为出发点，以国家需要为动力，制定属于自己的专属学习规划， 愿每一个筑梦少年，为梦而战。