亲爱的家长朋友们：
大家好！
冬季气温变化无常，是各种传染病的高发季节。孩子本身的抵抗力比大人弱，适应能力差，免疫力弱，极易受到流行性传染病的侵袭，因此，在换季时，家长朋友更应做好各项保健措施，加强对孩子身体健康的呵护。
下面是将几种常见的冬季传染病预防知识，希望家长和学校共同关注，做好预防措施，呵护孩子健康成长。
01诺如病毒
诺如病毒感染潜伏期一般为24—48小时，最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他症状包括发热、头痛和全身酸痛等，多数发病后1—3天即可康复。
预防措施
1.吃熟食、喝开水、勤洗手、拒绝垃圾食品。
2.想要科学有效防治这些传染病，需做到以下几点：
（1）开窗通风。确保室内空气新鲜流通、环境清洁。
（2）注意卫生。规范佩戴口罩，不随地吐痰，勤洗手，勤换洗晾晒衣服、被褥。个人用品应定期消毒。
（3）合理膳食。多吃瘦肉、禽蛋、牛奶、新鲜蔬果等。
（4）积极锻炼。多到郊外、户外锻炼，以增强体质。
（5）少凑热闹。避免前往人员密集混杂、空气污染的场所。
（6）规律作息。早睡早起，保证睡眠充足，增强免疫力。
（7）预防接种。疫苗是阻击各种传染病发生的最佳手酸，应按时完成预防接种。
（8）及时就医。若出现发热、出疹或其他不适，应及时就医。
（9）消毒隔离。如确定为上述传染病，应及时采取居家隔离等措施，暂停上学，避免参加聚集活动，个人用品应及时消毒。
02疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。特征为发热和喉痛，在软腭的后部、咽、扁桃体等处可见红色的晕斑，周围有特征性的水疱疹或白色丘疹。同一患者可多次发生，由不同型别病毒引起，潜伏期3—10天。多以突发高热开始，24—48h可达高峰，升至39—41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚至发生高热惊厥等。
预防措施
1.及时退热。
2.清淡饮食，注意补水。
3.一旦发现应尽快就医。
03肺炎
肺炎是一种常见的儿童下呼吸道感染疾病，这是一种由各种病原菌感染导致的肺部炎症。一般有发热、胃口差、心情烦躁、呼吸急促或困难、精神萎靡等症状。
预防措施
1.尽量少去人多密集的室内场所，外出戴口罩。
2.保持居家及个人卫生。
3.加强运动锻炼。
4.接种肺炎疫苗。
04流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。
预防措施
1.接种腮腺炎疫苗。
2.及时隔离患者至消肿为止。
05水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1—14岁孩子。水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1—2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。
预防措施
1.及时、定期接种水痘疫苗。
2.少聚集，外出戴口罩；勤洗手，勤换
3.如确诊应居家隔离治疗。
温馨提示
1.健康饮食，不喝凉水
五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶能够为身体提供必需的营养，只有合理搭配饮食，不挑食偏食，营养均衡，才能为身体打下好底子。
2.注意卫生，勤洗手
家长要引导孩子养成勤洗手的习惯，这不仅有益于身体健康，而且对孩子良好卫生习惯的培养也能起到积极的作用。
3.保证充足的睡眠
常言道“春困秋乏”，冬天里人们常常容易感到疲乏，这时候保证充足的睡眠对健康十分重要。在居家的生活中，孩子的作息应和幼儿园时要差不多，做到早睡早起，中午进行适当的午睡来缓解困乏，晚上睡前可留一点亲子共读的时间，帮助孩子缓缓进入梦乡。
4.积极开展体育运动
生命在于运动，想要少生病，运动是绝对少不了的。运动不仅有益身体健康，对孩子的心情也会有积极的影响。
家校配合
想要科学有效防治这些传染病，需做到以下几点：
（1）开窗通风。确保室内空气新鲜流通、环境清洁。
（2）注意卫生。规范佩戴口罩，不随地吐痰，勤洗手，勤换洗晾晒衣服、被褥。个人用品应定期消毒。
（3）合理膳食。多吃瘦肉、禽蛋、牛奶、新鲜蔬果等。
（4）积极锻炼。多到郊外、户外锻炼，以增强体质。
（5）少凑热闹。避免前往人员密集混杂、空气污染的场所。
（6）规律作息。早睡早起，保证睡眠充足，增强免疫力。
（7）预防接种。疫苗是阻击各种传染病发生的最佳手酸，应按时完成预防接种。
（8）及时就医。若出现发热、出疹或其他不适，应及时就医。
（9）消毒隔离。如确定为上述传染病，应及时采取居家隔离等措施，暂停上学，避免参加聚集活动，个人用品应及时消毒。
