活动背景
高一学生正值青春期，是自我同一性形成的关键时期，孩子们在这一时期呈现出自我意识强而又不稳定、敏感、自卑等特点，尤其是职业学校的学生，自我认同度和自尊水平都不高，学习目标不明确，学习动力不足。因此 帮助他们建立自信，自爱，自尊的自我价值感十分重要。通过班会活动，全班学生在场的能量的推动下 ，相互鼓励、支持，建立自信心，提升自尊水平。由此，开展体验式主题班会：《自信、自爱、自尊—自我价值》
2023年11月15日晚上8：35—9：20，由本会团体心理咨询师唐俊丽老师带领，在青神中职校综合13班开展主题班会：自信、自爱、自尊——自我价值
活动目标
1、通过本次班会活动，带领学生探索自我，发现自我，同时关注和发现同伴。2、激发学生寻找到“宝藏”—自己身上的优点和美德，也看见同伴的优点和美德 ，培育学生的积极情绪和积极品质。
唐老师用手指操和雨点变奏曲暖身活动，紧接着引导大家：当我们看见美好，称赞别人的优秀，肯定对方的成就时，其实就是在表达我们内心的渴望和对自我的期盼，是我们内心深处的呼喊。只是，大多数的同学，把他埋在了心灵深处，没有看见。同学们现在处于认识自我的关键期，“我是谁？”“我从哪里来？”“我要到哪里去？”“我到底是一个什么样的人？”这些都是我们在苦苦思索的问题。今天，老师来陪伴大家寻找和发现，在这个世界上存在的独一无二的"自我"。
任务一 自画像
1、用一幅画描绘出自己认识的自己，放飞你的想象力，可以用任何形式来表现自己，可以是一棵树，一片云，一块石头。只要能够代表你自己就OK。
2、在字画像的旁边注明五个优点，赞美、肯定、欣赏、祝愿的五个词语。
任务二 捧好我的“掌上明珠”
1、比着自己的手掌画出张五指的手掌，五指尽量张开。
2、在A4纸上画的手指图上，在五个手指上分别用一个词写出一个自己的优点、长处、愿望等。手掌上写一句话：我是一个…人 ，中间用1—2个词语。
最后 唐老师通过带冥想，带领同学们把“掌上明珠”植入内心深处并总结：今天，我们都找到了自己的宝贝，在这里，我们发现了一个又一个可爱、有趣、善良、勇敢、坚强的“自我”。我们每个人都带着独特的资源和使命来到这个世界，我们是独一无二的存在，“我”是世界上任何人无法取代的自己。
21天练习：“我爱自己，虽然我不完美，同时我明天会更好”。
同学感悟
同学感悟
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