看了下面数字，你怕不怕！
100个人中就有70个以上的颈椎病患者。
100个中风病症患者中有90%以上是由颈椎病引发的并发症。
100个脑瘫病症患者中有63%以上是由颈椎病引发的并发症。
100个高位截瘫病症者中有85%以上是由颈椎病引发的并发症。
100个猝倒死亡病症者中有95%以上是由颈椎病引发的并发症。
100个心肌梗塞病症者中有70%以上是由颈椎并引发的并发症。
100个脑血栓病症者中有80%以上是由颈椎并引发的并发症。
100个高血压病症者中有60%以上是由颈椎并引发的并发症。
100个神经性胃溃疡病症者中有75%以上是由颈椎并引发的并发症。
颈椎病有多要命？很危险！
更可怕的是，医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症。
1
吞咽不畅：吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。
2
视力障碍：视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明。
3
腹胀便秘：部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。
4
高血压：血压明显升高，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病，故二者常常并存。
5
胸痛：单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛，这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。
6
猝倒：站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。
7
下肢瘫痪：早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，个别患者还有排便、排尿障碍，如尿频、尿急或大小便失禁等。
8
老年痴呆：一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形，会致使所供应的脑区发生供血不足，慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降，长期以往最终会出现痴呆。
这颈椎病看着不起眼，可对我们的生命健康的威胁可是非常大！
奉劝颈椎不好的朋友千万要当心，不要耽误自己。在这里提醒你，也希望你看到后提醒身边的人：一定要关注自身的颈椎健康，别哪天被这颈椎病要了性命还不知道！
而很多人认为颈椎病不是很要紧的病，休息休息就好了，但是拖延下去，治疗会越来越难，有的甚至要做手术治疗，更严重的估计就会重演李建华的悲剧。所以劝大家及早预防，尽早治疗！
为什么脖子一转就咔咔响
因为我们身体的气血供应不上，导致我们身体在变硬，关节在处于缺血状态下的干磨。
气血双亏的身体相当于车轴里没了油,很多人骑过自行车，知道如果车轴里缺油了，会感觉怎样？一定是骑着费劲，一定会感觉里面的滚珠转动不灵活且有响动，有点类似我们的脖子响。只不过，自行车轴转动靠的是油，而我们骨头之间的转动靠的是血液罢了。当我们血气双亏的时候，我们的骨关节之间的椎间盘，没有充足的气血供应，会形成干磨的情况，响动也就自然产生了。
骨关节为什么会有病变？
生理结构
人的颈椎和腰椎特别容易出问题，但胸椎却好得多。这是因为我们的胸椎周围有肋骨牵拉保护着，形成了一种力的相互作用，以确保我们的胸椎能够保持中正。但是，颈椎和腰椎就不同了，它们没有肋骨牵拉固定着，它们靠的是多组韧带和小肌肉群。如果这些组织发生问题，就会导致我们的颈腰椎出问题。
工作姿势
当肌肉长期处于紧张状态，就会感觉肌肉酸痛。正常情况下，如果胳膊腿酸了，我们活动一下，这样的现象会很快消失，但是，用电脑就不一样了，由于我们是长时间处于微弱的紧张状态，这就好比温水煮青蛙一样，等我们查觉的时候，就已经晚了。它造成的后果就是，颈腰椎周围的韧带由于得不到充足的气血供应，就会慢慢形成钙化，两侧的牵拉受力开始不均匀，久而久之，椎间盘就会突出，挤压周围的组织和神经，颈腰椎病就会形成。
工作环境
如果再加上工作环境的寒和湿比较严重，比如，在地下室工作、在空调底过的情况下工作，都会造成环境中的寒和湿进入到体内，特别是对于那些气血本来就不够通畅的肌肉和韧带，会形成潜在的影响，加重了病变部位的病情。
过食碳酸饮料
碳酸饮料会导致内脱钙，久而久之，我们的骨头变会得非常的疏松，那个时候，就不单纯是骨头响的问题了，而且还很容易导致骨折。
我们该如何调理？
下面介绍简单易学的保护颈椎，甚至可以治好颈椎病的方法，大家一定要记好了！
1多多活动
天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做360度的圆周运动，只作90度向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内，都能够得到均衡的牵拉，以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。
2不要让颈部受凉
尤其是不要让颈椎吹到冷风。颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内，而加重颈部韧带的钙化。
3杜绝碳酸饮料
减少包括可乐在内的一切碳酸饮料的摄入，因为这种温水煮青蛙的过程是渐进的，因此很难被人们重视。
4打通经络
这点最为重要。如果是脖子不舒服，最简单的方法就是以自己的下巴写米字，一天做一次即可，或在桌子边搁后溪穴，以确保颈椎部的血液循环，使自己的颈椎摸着是温暖的，而不是冰凉的。
5滚一滚、滚出好脊椎
站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间玩手机或者是坐在电脑前都会造成我们脊椎歪曲不直，脊椎一旦弯曲歪斜，很多毛病会跟着来。
可以常常做滚背的动作，矫正脊椎，甚至有人长了骨刺也可以治愈哦！每天勤快108下（来回一次算一下），骨刺免开刀，不用快慢慢做，矫正脊椎自己来！
滚背方式：
1、并腿屈膝坐在地上，两手环抱住小腿，自然呼吸别太急促，收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面，刚开始脚还先不用越过头，多做几下后再视自己身体状况，然后滚到胸椎、颈椎，脚尖朝上，渐渐地双脚越过头，脚打直脚尖着地。
2、躺在地上，两脚屈膝，两手环抱住小腿，抬头收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面，如此前后滚过来滚过去。
温馨提示：
1、记得地上要铺垫子以免伤到，别在沙发或弹簧床上滚，以免摔下来。
2、大家需视自己身体状况来，做不到不能太勉强。滚背这个动作若无法将脚越过头可以练第2点就好。有骨刺的人动作可更小更慢些。
3、错位情况严重者，需要借由专业人士来帮忙操作。
大家一定要记住了，再不好好保护你的颈椎，说不定哪天突然就倒下了！
这些方法一定要学好了，也别忘了教一教身边的亲人朋友，大家好才是真的好！
警惕:颈椎病切忌不能大意
颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。
颈椎病主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘突出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。
误区:有很多的：心脏病，胃病都是颈椎病一起的分为颈源性心脏病，颈源性胃病，别当心脏病，胃病治疗，治疗无效颈椎治好了心脏病胃病就好了。
中医认为颈椎病是有人体经脉气血引起的，经脉不通就会导致了疼痛症状的出现。中医外用的具有活血化瘀、祛风除湿的功能，使病变部位自然恢复到健康状态，彻彻底底的治愈，从而达到消肿止痛的原理。是目前治疗颈椎病的最好的外用药物！
正骨手法的作用
1. 纠正骨骼和关节的错位：正骨可以通过手法将脱位的骨头或关节进行对合，使其恢复正常的解剖关系，从而纠正骨骼和关节的错位。
2. 解除肌肉痉挛：一些慢性疾病可能导致肌肉痉挛，影响患者的日常生活和工作。正骨可以通过手法按摩和放松肌肉，解除肌肉痉挛，缓解疼痛。
3. 减轻疼痛：正骨可以通过手法直接作用于病变部位，舒缓肌肉和韧带，减轻疼痛。
4. 促进血液循环：正骨可以通过手法促进血液循环，增加病变部位的供血，从而加快恢复速度。
5. 矫正不良姿势：对于一些长期坐姿或站姿不正确的情况，正骨可以通过手法矫正不良姿势，恢复正常的生理曲线。
需要注意的是，正骨操作难度较大，危险系数较高，如果操作不当可能会导致骨折等严重后果。因此，建议在进行正骨前，选择正规的医疗机构和有经验的医生进行治疗。
针灸治疗颈椎病以局部取穴为主,随证(症)循经远近配穴,针刺颈部夹脊穴时,要掌握好针刺的角度和深度,行提插捻转手法诱导经气传感是取效的关键。配合电针可增强止痛效果,病久质寒可加灸法协同增效。久病入络可刺络拔罐祛瘀止痛。耳针按压可起防治作用,配合颈部活动可松解肌肉 ,解锁关节,缓解疼痛。头针、拔罐、针刀、穴位注射、小圆针在治疗上各有长处。
实验表明,针刺可使血管痉挛得以缓解,使颈椎动脉血流增加；可使患者的主观疼痛感觉缓解,颈部肌电明显改善。颈椎病是退行性病变,针灸可缓解疼痛、改善症状,但不能根除,常易复发。因此,如何提高疗效、减少复发有待进一步研究。同时,在治疗期间应当注意防护,避免长期低头工作,工作1～2小时后适度活动,平时采取正确的睡眠姿势,枕头高低适中,注意颈部保暖,避风寒、寒湿之邪。
电针法
电针是在针刺基础上结合通电的一种新疗法。当针刺穴位得气,在留针过程中针体上通入特定的电流,用电刺激结合留针刺激,以达到适合的剌激量,使刺激的效应有所提高。电针能使留针时的刺激量增强,具有类似持续运针的刺激效应,还能客观地记录剌激参数,便于分析研究。
灸法
灸法是用艾绒为主要材料制成艾炷或艾条,点燃以后在体表的一定穴位熏灼,以热力刺激人体,是防治疾病的方法。治疗颈椎病的常用灸法有艾条灸与温针灸,均有良好的温经通络、行气活血、祛湿散寒、解痉止痛与温阳补中、益气固表的作用。
拔罐
拔罐法又名吸筒法,古称角法。这是以一种杯罐作工具,借热力排去其中的空气,使吸着于皮肤,造成瘀血现象的一种方法。
刺血疗法
(1)取穴：颈部夹脊穴、大椎、阿是穴。
(2)方法：在颈项部穴位上用皮肤针中等刺激叩刺,或在颈项病变部位循经叩刺,待轻微出血后加拔火罐5分钟左右,使局部出血少许。每周1～2 次,10 次为一疗程。
小圆针疗法
(1)取穴：大椎穴
(2)方法：采用Ⅱ型1号扁头长针针具对颈椎部、环枕部与颈肩结合部位进行整体大面积松解。患者俯卧于治疗床，胸前垫一薄枕，完全暴露头颈肩部，定点（进针点）第七颈椎棘突上，皮肤常规消毒。取Ⅱ型1号扁头小圆针，由进针点刺入到达浅筋膜层，向上通透平刺，松解棘上韧带及项韧带和浅筋膜，平行摆动扫散松解，退针到进针点分别向左右两个风池穴方向透刺，到达环枕部，可触及枕骨骨面，对环枕肌群进行摆动通透拨离松解，再分别向左右两个肩胛骨内上角进行通透松解。
瀚林院中医诊所预防治疗康复电话：
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