不负时光 快乐成长

生命在于运动，生命不息，运动不止，因为运动让我们有健康的体魄，因为运动我们健康快乐地成长。

利用周末坚持体育锻炼，比如跑步、跳绳、做操、练武术、打篮球等等，在体育锻炼中，不仅增强自己的体质和力量，减少患病几率，还增强了自己的自信。

体育锻炼可以促进生长发育，促进健康，改善血液循环，骨组织得到更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用，使孩子的身高随之有所增长。

体育锻炼可以使大脑清醒，提高学习效率，体育运动能增加大脑的供血，改善大脑血糖和氧的供应，促进脑细胞的新陈代谢，提高大脑皮质的活动能力。

体育锻炼可以促进个性培养，陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍，培养其果断、勇敢、吃苦耐劳等优良品质。