美“食”美刻,伴我成长~品格幼儿园一周养生膳播报~

幼稚园大朋友🥳
创建于2023-11-19
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一日三餐对小朋友们的健康成长有着至关重要的影响,品格幼儿园十分注重饮食的营养均衡,根据时令制定菜谱,具备营养与美味,让小朋友吃的开心,家长更安心❤️❤️

下周食谱

星期一

早餐:小花卷  美味小米粥

小米粥:小米粥具有健脾养胃、润肠通便、明目、补血、调节睡眠的功效。

中餐:肉丝面  炝拌三丝

加餐:苹果

苹果:苹果具有益胃、生津、除烦、醒酒的功效;具有润肠通便、增强食欲、促进消化、美容养颜的作用。

下午餐:醪糟汤  酱香饼

星期二

大米粥  双色小馒头

中餐:米饭  洋葱炒土豆  白菜粉条炒肉

加餐:香蕉

香蕉:清热,润肺,滑肠,解毒。对温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等病症的辅助食疗。

下午餐:苦豆饼  红枣汤

红枣:红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神等功效。

星期三

早餐:小黄馍馍  胡萝卜粥

中餐:渭源烩菜   白饼子

加点:桔子

桔子:润肺生津,理气和胃。对急慢性支气管炎、老年咳嗽气喘、津液不足、消化不良、伤酒烦渴、慢性胃病等有食疗辅助康复效果。

下午餐:葱花饼  枸杞银耳汤

星期四

早餐:油康子  水果粥

中餐:牛肉面  炒西葫芦

加点:苹果

苹果:苹果具有益胃、生津、除烦、醒酒的功效;具有润肠通便、增强食欲、促进消化、美容养颜的作用。

下午餐:蒸红薯  冰糖雪梨

蒸红薯:益气健脾,养阴,补肾。对脾胃虚弱,少气乏力,烦热口渴,大便秘结等病症有食疗辅助康复效果。

冰糖雪梨:冰糖雪梨具有清热止咳、润肺化痰、生津养胃的功效。

星期五

早餐:包子  紫菜蛋花汤

紫菜蛋花汤:紫菜蛋花汤味道非常的鲜美,适当的喝一些可以增加食欲。里面含有大量的蛋白质、铁离子、钙离子、磷离子,还有多种维生素和胡萝卜素。

中餐:米饭  醋溜白菜  什锦炒菜花

加点:桔子

桔子:润肺生津,理气和胃。对急慢性支气管炎、老年咳嗽气喘、津液不足、消化不良、伤酒烦渴、慢性胃病等有食疗辅助康复效果。

下午餐:枸杞水果汤  千层饼

只有用“心”❤️,才能做出最棒的菜式,只有尽“责”,才能让家长安心、社会放心。让孩子们尽情在品格幼儿园享受既营养又健康的美食吧!✨✨

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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