主题：常见的急救知识
主讲：刘欣怡的妈妈
助教：张子涵的姐姐
急救是指在突发疾病、意外伤害或其他紧急情况下，通过采取及时有效的措施，以保护生命、减轻病情和防止进一步伤害的一系列紧急救护措施。掌握医疗急救常识，对于应对突发状况、保护自己和他人的生命安全至关重要。
拨打急救电话：在发生医疗紧急情况时，首先应该拨打当地的急救电话，如110 120 119。在通话中要清晰明了地说明情况，并告诉急救人员你所在的位置。
烫伤的应急处理
大火、滚油、热汤，无论在家里还是户外，一不小心就容易遭遇烫伤，那么，真正遇到烫伤时，我们应如何应急处理才是最科学的呢？
①冲：用流动的冷水冲洗烫伤处15—20分钟
②脱：小心的除去衣物，必要时可用剪刀剪开，避免伤口与衣服粘连处，请勿强行分开！有水泡的地方需小心避开，请勿弄破！
③泡：将伤口持续泡在冷水中30分钟，或用冰块冷敷可减轻疼痛！
④盖：烫伤局部可涂烧伤润湿膏后用清洁纱布覆盖！
⑤医：如皮肤已有水泡，则已达到二级及以上的烫伤，请尽快去医院处理
注意事项：
不要涂抹酱油、食用油、紫药水、红药水，牙膏等等，切勿盲目采用普通法来进行应急处理，这些方法并无很大用处，并且极易增加伤口感染风险
扭伤的处理方法及步骤
脚踝扭伤后会出现疼痛、肿胀、走路坡行有时能看见淤血，有压痛；使足内翻时疼痛加剧！如果此时按揉或热敷伤处，不但不能使血肿消退，反而会让人为的加重患处的损伤，致使伤处血管扩张，增加出血量，使伤情进一步恶化。有的人踝关节扭伤后，局部伤痛并不十分明显，但盲目热敷处理和草率的揉捏法按摩反而会加重脚踝伤痛。
以下的方法及步骤如下：
①、扭伤之后要避免继续负重或行走，切记由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用长布条将患侧足踝背伸90度后轻度外翻位包扎固定限制行走，并送往医院处理
②、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢，还可以用凉水冲。在急性扭伤后，应实行局部冷敷，并且越早越好。
冷敷的方法：急性期24小时内可将踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷于患处，每次半小时一天三次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20~30分钟
③、如踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法
热敷方法：热敷每天2至3次，每次20至30分钟，可以适当的增加频率和时间，也可以热水泡脚
注意事项：扭伤时切忌揉搓，如有大量淤血需及时就医！！！！！
海姆立克急救法
在日常生活中被食物呛到的情况有发生，如果身边有人或者自己发生严重的呛时，该如何施救或者自救呢？
“海姆立克腹中冲击法”是20世纪70年代，美国一名为叫海姆立克的急诊科医生，发明的也称为“生命的拥抱”
气道异物梗阻表现为
1、不能说话
2、表情痛苦，口唇面色发红或发紫
3、不能呼吸或呼吸困难
4、不能咳嗽或咳嗽无力
5、用一只手或双手抓住自己的咽喉部
方法如下：
双人：施救者站在被救者身后，两手臂从身后绕过到肚脐与肋骨中间的地方，找到肚脐上方两横指的距离，一手握成拳，另一手抱住拳头，快速有力的向内上方冲击，直至将异物排出
单人：自救的方法就是弯下腰，靠在一个水平的物体上，双手伸直，用物体的边角压迫腹部，将异物排出
希望今天这堂课，能让同学们在日常的生活能及时的应用生活中常见的急救知识及方法步骤！