上周食谱回顾
本周食谱预告
星期一
早餐：胡萝卜排骨粥、麦香馒头
加餐：牛奶、水果
午餐：酱香鸡腿
三丝炒肉
西洋菜瘦肉汤
珍珠香米饭
午点：青菜肉沫刀削面
星期二
早餐：番茄鸡蛋汤面、玉米棒
加餐：牛奶
午餐：豆腐红烧肉
西兰花炒猪肝
红枣木瓜鸡汤
珍珠香米饭
午点：红枣汤圆
星期三
早餐：三丝汤粉、小红肠
加餐：牛奶、水果
午餐： 萝卜炖鸭
火腿卷心菜
淮山骨头汤
珍珠香米饭
午点：香芋西米露
星期四
早餐：芥兰牛肉炒面、西红柿鸡蛋汤
加餐：牛奶
午餐：冬瓜胡萝卜排骨
菜心炒肉片
紫菜肉沫汤
珍珠香米饭
午点：通心粉
星期五
早餐：八宝粥、小餐包
加餐：牛奶、水果
午餐：蘑菇粉条炖鸡块
肉沫南瓜
菠菜猪血汤
珍珠香米饭
午点：蒸红薯
一粥一饭，
当思来之不易。
光盘行动，
从我做起！