情绪情感健康是心理健康的重要组成部分，也是学生成人成才、拥有幸福人生的助推器。
愤怒情绪的管理是小学生成长的一个重要话题。有的同学能合理调节情绪，正确应对不同事件，做了情绪的小主人；有的同学没有正确的方法，遇事情绪波动大，做了情绪的“奴隶”，和同学之间发生各种肢体语言碰撞。对此，我校丁老师积极开展心理健康教育课引导学生学会察觉愤怒、理解愤怒、合理表达愤怒。
本堂课上，丁老师十分注重学生的活动体验。通过开展热身游戏、“我的愤怒温度计”指标涂色、看身体不同部位的反应，“画愤怒小怪兽”，感受愤怒。
课堂上丁老师带领孩子们一起通过五步制怒法，帮助调节舒缓愤怒情绪。
一堂课下来，同学们开始卸下防备。“情绪自查表”让同学们立足自身，交流自己生气的经历、结果及处理方法。
听好的课堂是一种享受，听一场好的评课更让人受益匪浅。课堂结束后，老师们展开深入研讨，从教学设计、教学内容、教学方法、课件制作、课堂效果等方面进行了精辟点评，深入浅出地剖析了课堂中的优点与不足。
心理学科组长侯雯老师对于本节课给予充分的肯定。
通过本次活动，心理老师杨裕柳以“沟通从心开始”对所有的班主任老师进行培训，要求班主任对于学生一定要有爱心、耐心，要多给予鼓励、引导，发现孩子身上的亮点，与家长携手帮助孩子进步和提高。
最后，罗校长就校园心理危机问题的应对与干预做强调。她说班主任工作不仅需要责任、智慧，还需要爱心。作为班主任，科学系统地去关注每一个孩子，让每一个孩子拥有更加健康阳光的心理，是我们义不容辞地责任。
发脾气是一种本能，而管理好自己的脾气则是需要同学们掌握的一种本领。相信通过这节课的学习，同学们可以更好地与他人相处，更好地面对生活。
编辑：周 玉
审核：校长室